Kuukautisongelmat

Hormonaalisten häiriöiden yleisiä oireita
Mielialan vaihtelut, masennus/alavireisyys, PMS, epäsäännöllinen kuukautisvuoto, PCOS, lapsettomuus, vaihdevuosiin liittyvät oireet, endometrioosi, vähentynyt seksuaalinen halukkuus, kipeät rinnat, runsaat kuukautiset, aivoharhaisuus, huono muisti, painonnousu, osteoporoosi, kuivat limakalvot, päänsärky, löysä vatsa ennen tai kuukautisten aikana ja paljon muuta.
DHEA
DHEA on hormoni, joka voi muuttua sekä testosteroniksi että estrogeeniksi, ja se on niin voimakas, että sen lisääminen luokitellaan dopingiksi. Tämä kertoo, kuinka tärkeä se on sekä miehille että naisille.
Normaalisti DHEA-pitoisuus on korkeimmillaan 20-vuotiailla ja laskee vähitellen iän myötä. DHEA vaikuttaa suorituskykyyn, energiaan, potenssiin, muistiin, lihasmassaan, ihoon, kehon hajuun, luuston tiheyteen, murrosikäkarvojen kasvuun, auttaa pitämään meidät nuorekkaina ja hallitsemaan painoa.
Jatkuva stressi voi vähentää DHEA:n tasoja.
Kortisoli
Tällä testillä saat kortisoliarvon aamulla. Jos haluat mitata kortisolia useita kertoja päivän aikana, suosittelemme sen sijaan kortisolipaneelia, joka mittaa sitä 7 kertaa päivän aikana ja antaa 5 arvoa.
Kortisoli tunnetaan "stressihormonina", ja se vapautuu, kun altistumme fyysiselle tai psyykkiselle stressille. Kortisolia tuotetaan lisämunuaisissa ja se auttaa meitä suoriutumaan fyysisesti ja henkisesti akuutissa stressitilanteessa. Ei liian korkea eikä liian matala kortisoli ole hyväksi.
Estrogeeni
Tässä testissä mitataan estradioli (E2) sekä estradiolin ja progesteronin suhde. Estradioli on tärkein estrogeeni-hormoni ja tunnetaan naisten hedelmällisyshormonina.
Progesteroni
Progesteroni, myös keltarauhashormonina tunnettu, on pääasiassa naishormoni, joka vaikuttaa hedelmällisyyteen ja ovulaatioon. Se on myös esiaste testosteronille, estrogeenille ja kortisolille sekä tärkeä keskushermostolle. Progesteronin muutokset voivat aiheuttaa suuria epätasapainoja muissa hormoneissa ja vaikuttaa keskeisiin aivotoimintoihin, kognition ja mielialan säätelyyn. Progesteronin tasot vaihtelevat kuukautiskierron aikana ja nousevat ovulaation jälkeen.
Testosteroni
Testosteroni tunnetaan miehen hormonina, mutta myös naisilla on sitä, vaikkakin pienemmissä määrissä kuin miehillä. Testosteronia tarvitaan muun muassa energian, seksuaalisen halukkuuden ja lihasten tueksi. Liian korkeat testosteronitasot esiintyvät muun muassa naisilla, joilla on PCOS.
Hormonien toiminta

Progesteroni vaikuttaa aivoihin, kollageenin tuotantoon, hedelmällisyyteen, keskittymiskykyyn, luuston tiheyteen, uneen ja paljon muuhun.
Estrogeeni vaikuttaa hedelmällisyyteen, ihoon ja hiuksiin, uneen ja moniin muihin kehon toimintoihin.
Testosteroni vaikuttaa energiaan, kestävyyskykyyn, lihasvoimaan, seksuaaliseen halukkuuteen ja paljon muuhun.
DHEA vaikuttaa aineenvaihduntaan, seksuaaliseen halukkuuteen, muistiin, immuunijärjestelmään, sydän- ja verisuonijärjestelmään, stressiin ja muihin toimintoihin.
Kortisoli vaikuttaa stressiin, hyvinvointiin ja moniin muihin kehon toimintoihin.

Tämä testi sopii sinulle, jos haluat saada yleiskuvan hormoneistasi ja mitata kortisolia. Jos olet mies, valitse sen sijaan testi Miesten hormonitesti.
Miten testi suoritetaan
Testi on sylkitesti, joka kerätään kahdessa vaiheessa päivän aikana kotona helposti: ensimmäinen sylki heti herättyäsi ja toinen 30 minuuttia myöhemmin. Testi tulee ottaa noin viikon kuluttua ovulaatiosta, jos olet kuukautiskiertoinen nainen. Normaalissa kuukautiskierrossa ovulaatio tapahtuu noin 14. päivänä ja testi tulisi tehdä yleensä 19-21. päivänä kiertoa. Voit toki ottaa testin, jos olet saavuttanut vaihdevuodet (menopaussi ja postmenopaussi).
Näyte lähetetään laboratoriolle analysoitavaksi, ja saat tulokset digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi. Laboratoriolle lähettäminen sisältyy hintaan.

Miten testi suoritetaan?
Kortisolitesti on helppo sylkitesti, joka kerätään kotona. Sylki kerätään testitikuilla seitsemänä eri ajankohtana päivän aikana 12 tunnin ajanjakson aikana. Kolme aamunäytettä yhdistetään yhdeksi aamuarvoksi, ja kokonaisuudessaan testisi tulos näyttää viisi mittaustulosta: yksi aamuarvo, 2 tuntia heräämisen jälkeen, 5 tuntia heräämisen jälkeen, 8 tuntia heräämisen jälkeen ja 12 tuntia heräämisen jälkeen. Näytteet lähetetään laboratorioon analysoitavaksi, ja saat tuloksesi digitaalisesti.
Alhaisen kortisolin oireet:

Väsymys
Lihasheikkous
Matala verenpaine
Ruokahaluttomuus
Pahoinvointi
Menstruaatiohäiriöt

Korkean kortisolin oireet:

Painonnousu
Väsymys
Helppo sairastuvuus
Unihäiriöt
Vähentynyt seksuaalinen halukkuus
Kohonnut verenpaine

Kortisolista
Kortisoli, eli kehon "stressihormoni", vapautuu, kun altistumme fyysiselle tai henkiselle stressille. Kortisolia tuottaa lisämunuaiset, ja se auttaa sinua suoriutumaan paremmin fyysisesti ja henkisesti akuutissa stressitilanteessa. Pitkällä aikavälillä korkeat kortisolitasot voivat kuitenkin olla haitallisia ja suorastaan vaarallisia keholle, sillä ne voivat nostaa verensokeria, aiheuttaa tyypin II diabetesta ja kohottaa verenpainetta. Liian alhaiset kortisolitasot eivät myöskään ole hyviä. Jos kortisolitasot laskevat liian mataliksi, voi suuri määrä natriumia erittyä virtsaan, mikä voi johtaa hengenvaarallisiin tiloihin. On tärkeää tietää, jos on riskialttiina jommallekummalle ongelmalle. Testaamalla voit saada vihjeen siitä, onko tarpeen tehdä jatkotutkimuksia sairauksista, jotka voivat aiheuttaa kortisolihäiriöitä. GetTested tarjoaa helpon testin, jossa syljen avulla saat selville, oletko riskialttiina vai et.
Kortisolin toiminta
Kortisolilla on monia erilaisia tehtäviä kehossamme. Akuuteissa stressitilanteissa kortisolin erittyminen auttaa suoriutumaan paremmin, sekä fyysisesti että henkisesti. Kortisoli on myös tärkeä suoliston toiminnan kannalta ja säätelee kehon sokerin, rasvan ja proteiinien aineenvaihduntaa. Pitkällä aikavälillä kuitenkin korkeat kortisolitasot voivat olla haitallisia keholle. Liian korkeat kortisolitasot vähentävät rasvan palamista ja heikentävät insuliiniherkkyyttä, mikä voi pitkällä aikavälillä johtaa ylipainoon ja tyypin II diabetekseen. Lisäksi voi esiintyä kuukautishäiriöitä, lihasheikkoutta ja yleistä psyykkistä huonovointisuutta. Kortisoli estää myös tulehduksia. Sen anti-inflammatorinen vaikutus heikentää immuunijärjestelmän toimintaa, mikä tekee meistä alttiimpia infektioille.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kortisolitasosi ei aina liity stressitasoihisi. Fyysinen aktiivisuus lisää myös kortisolin eritystä kehossa, mutta toisin kuin stressissä, fyysisen aktiivisuuden aikana kortisoli vähentää lihaksiin kohdistuvia tulehduksia. Lääketieteellisessä maailmassa kortisoli on parhaiten tunnettu sen anti-inflammatorisista ja lihaksia hajottavista vaikutuksistaan tulehduksellisten sairauksien hoidossa. Hoidossa käytetään kortisolia kortisonina.
Kortisolivaje
Kortisoli on kehon kaasu ja jarru. Sen tasot ovat korkeimmillaan aamulla ja matalimmillaan yöllä. Rasvan, sokerin ja proteiinien aineenvaihduntaa säätelee kortisoli. Riippuen siitä, mitä teet tai millaisia kuormituksia kehossa on, kortisolin määrä vaihtelee. Jos stressaat, kortisolitasot nousevat. Samoin, jos saat vammoja, kuumetta, infektioita tai adrenaliinia erittyy kehoon. Kortisoli säätelee myös immuunijärjestelmää ja vähentää turvotuksia allergioiden ja hyönteisten puremien yhteydessä.
Kortisoli on elintärkeä hormoni. Sen puute voi johtaa hengenvaarallisiin tiloihin ja vaatii usein lääkitystä. Sairauksissa, joissa keho ei pysty tuottamaan kortisolia, voidaan saada lisämunuaisen kuorikerroksen vajaatoiminta ja Addisonin tauti. Tällöin kortisonilääkitystä tarvitaan, jotta voi elää täysin normaalia elämää.

Estrogeenin ja progesteronin funktiot ja tärkeys
Estrogeeni on naisten pääasiallinen sukupuolihormoni ja vastaa monista kehon toiminnoista. Se tuotetaan munasarjoissa ja on tärkeä muun muassa luuston terveydelle. Tämä testi mittaa östradiolia (E2), joka on tärkein ja vahvin kolmesta estrogeenihormonista.
Estrogeenillä on monia merkittäviä toimintoja kehossa. Se lisää veren HDL-partikkeleiden määrää, jotka suojaavat verisuonia, ja edistää myös omega-3-rasvahappojen muuntumista DHA:ksi, joka on tärkeä aivojen toiminnalle. Estrogeeni stimuloi myös kasvua erityisesti kohdussa ja rintarauhasissa, mikä voi lisätä syöpäriskiä. Pitkäaikainen altistus estrogeenille (varhainen kuukautisten alkaminen ja myöhäinen vaihdevuosien alkaminen) voi lisätä riskiä sairastua syöpään.
Estrogeeni vaikuttaa myös tyypilliseen rasvan jakautumiseen naisilla, eli enemmän rasvaa kertyy lantion, rintojen ja reiden alueelle. Ylipaino voi nostaa estrogeenitasoja kehossa, sillä testosteroni muuttuu estrogeeniksi rasvakudoksessa.
Estrogeeni on tärkeä myös immuunijärjestelmän ja muistin toiminnalle sekä suojaa osteoporoosilta (luukato) ja sydän- ja verisuonitaudeilta. Naisilla vaihdevuosien aikana estrogeenitasot laskevat, mikä voi johtaa luuston heikkenemiseen.
Estrogeenivaje
Estrogeenin määrä vähenee vaihdevuosissa, mutta se voi myös laskea stressin, ravitsemuspuutosten ja kovien treenien seurauksena. Estrogeenivaje voi vaikuttaa kehoon monin tavoin ja oireet voivat olla vaihtelevia, kuten mielialan vaihtelut, kuivat limakalvot ja painonnousu. Jos epäilet estrogeenivajetta, on tärkeää tarkistaa, onko se estrogeeni, joka on matalalla, vai onko oireet jostain muusta syystä. GetTested tarjoaa estrogeeni- ja progesteronitestit, joiden avulla voit testata sen helposti kotona.
Progesteronin funktio
Progesteroni, joka tunnetaan myös keltarauhashormonina, on tärkeä naisille, sillä se säätelee hedelmällisyyttä ja kuukautiskiertoa. Progesteroni on myös esiaste testosteronille, estrogeenille ja kortisolille sekä vaikuttaa keskushermoston toimintaan. Progesteronin tason muutokset voivat aiheuttaa epätasapainoa muissa hormoneissa ja vaikuttaa kognitioon ja mielialaan.
Progesteronilla on monia tärkeitä toimintoja:

Se tasapainottaa estrogeenia
Säätelee kuukautiskiertoa
Toimii masennuslääkkeenä ja rauhoittavana
Vaikuttaa seksihaluun
On diureetti (nestettä poistava)
Estää liiallisen kortisolin tuotannon
On tärkeä raskauden ylläpitämisessä

Progesteronitasot nousevat ovulaation jälkeen ja laskevat kuukautiskierron lopussa, noin viikkoa ennen kuukautisia. Liian korkeat progesteronitasot voivat aiheuttaa väsymystä ja hidastuneisuutta, kun taas liian matalat tasot voivat johtaa PMS:ään ja vaihdevuosioireisiin. PCOS:sta (polykystinen munasarjojen oireyhtymä) ja hedelmättömyydestä kärsivillä naisilla on usein matala progesteronituotanto ja korkeat testosteronitasot. Progesteronivaje voi myös aiheuttaa ihon huonontumista ja epäsäännöllisiä kuukautisia.
Progesteronivaje ja sen riskit
Progesteronivaje voi johtaa hedelmättömyyteen, tiputteluvuotoon, keskenmenoihin ja muihin terveysongelmiin, kuten veritulppiin, syöpään ja toiminnalliseen kilpirauhasen vajaatoimintaan. Kilpirauhasen vajaatoiminta puolestaan aiheuttaa painonnousua, väsymystä ja hiustenlähtöä.
Hormonitestit
Jos haluat tarkistaa hormonitasosi, voit valita laajennetun hormonitestin, kuten Naisten hormonitesti tai Miesten hormonitesti, jotka mittaavat östradiolia (E2), progesteronia, DHEA:ta, testosteronia, östradiolin (E2) ja progesteronin välistä suhdetta sekä kortisolia.
Milloin näyte tulee kerätä?
Kuukautiskierron aikana naisten tulisi kerätä näyte viikko ovulaation jälkeen, eli normaalissa kierrossa päivien 19–21 välillä. Vaihdevuodet ohittaneet naiset voivat kerätä näytteen milloin tahansa kuukauden aikana. Jos näyte otetaan viikonloppuna, säilytä sylkinäyte jääkaapissa ennen sen lähettämistä laboratorioon.
Muut Testit
Monet naiset valitsevat testata estrogeeni- ja progesteronitasot yhdessä kortisolitestimme kanssa. Kortisoli on kehon stressihormoni, ja on mahdollista, että stressi voi laskea progesteronitasoja, sillä keho priorisoi kortisolin tuotannon.

GetTestedin DNA Hormoniterveystesti on edistyksellinen geneettinen analyysi, joka paljastaa tietoja kehosi hormoniterveydestä. Testissä tarkastellaan geenejä, jotka liittyvät tärkeisiin hormoneihin, kuten T3 (trijodityroniini), T4 (tyroksiini), vapaa T4, TSH (kilpirauhasta stimuloiva hormoni), testosteroni, biologisesti aktiivinen testosteroni, FSH (follikkelia stimuloiva hormoni) ja ghreliini. Tämä kattava testi antaa syvällistä tietoa siitä, miten kehosi tuottaa, säätelee ja käyttää näitä elintärkeitä hormoneja. Ymmärtämällä geneettiset taipumuksesi voit optimoida elämäntapasi, ruokavaliosi ja mahdolliset lisäravinteet parantaaksesi hormoniterveyttäsi.
Kenelle testi on hyödyllinen?
Hormoniterveyden optimoiminen on keskeistä hyvinvointisi kannalta, sillä se vaikuttaa muun muassa energiatasoihin, aineenvaihduntaan, mielialaan ja moniin muihin elämän osa-alueisiin. Tämä DNA-testi on ihanteellinen henkilöille, jotka haluavat ymmärtää omia hormonitasojaan, kokevat hormonivajeen tai -ylituotannon oireita tai ovat kiinnostuneita parantamaan terveyttään henkilökohtaisten hormonaalisten tietojensa avulla.
Miten testi suoritetaan?

Tilaa testi: Saat DNA Hormoniterveystestin helposti suoraan kotiisi.
Kerää näyte: Kerää sylkinäyte yksinkertaisten ohjeiden mukaan.
Palauta näyte: Lähetä näyte laboratorioon mukana tulevassa valmiiksi maksetussa palautuskuoressa.
Vastaanota tulokset: Saat yksityiskohtaisen digitaalisen raportin 6-8 viikon kuluessa, joka selittää geeniesi vaikutukset hormonitoimintaan ja tarjoaa henkilökohtaisia suosituksia.

Näyte ja yksityisyys
DNA ja alkuperäinen näytemateriaali tuhotaan analyysin jälkeen. Testissä ei ole mitään henkilökohtaista yhteyttä, vaan näyte yhdistetään vain yksilölliseen testitunnukseen, joka takaa täydellisen anonymiteetin. Laboratorio ei tiedä, kenelle näyte kuuluu, eikä tuloksia jaeta kolmansille osapuolille. Sinulla on myös mahdollisuus poistaa testituloksesi niiden saamisen jälkeen.