Natrium
Natrium (Na) on välttämätön mineraali, joka on keskeisessä roolissa hermoimpulssien välityksessä, lihastoiminnassa sekä verenpaineen ja nestetasapainon sääntelyssä. Se auttaa ylläpitämään oikeaa nesteytystä ja tukee viestintää hermojen ja lihasten välillä. Natriumia löytyy yleisesti suolasta, prosessoiduista elintarvikkeista ja monista välipaloista. Liiallinen natriumin saanti voi kuitenkin aiheuttaa terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta.
Kuvaus
Natriumpitoisuuden testaaminen on hyödyllistä henkilöille, joilla on nestetasapainoon vaikuttavia sairauksia, kuten sydämen vajaatoiminta, munuaissairaus tai maksakirroosi. Testauksesta hyötyvät myös henkilöt, joilla on korkea verenpaine tai jotka käyttävät diureetteja, jotka voivat muuttaa natriumtasoja. Lisäksi natriumtasapainon häiriön oireita, kuten jatkuvaa pahoinvointia, päänsärkyä, sekavuutta tai äärimmäistä väsymystä, kokevien henkilöiden natriumtasot olisi tarkistettava.
Alhaisen natriumin oireet:
- Natrium: Pahoinvointi ja oksentelu
- Päänsärky
- Sekavuus tai kognitiiviset muutokset
- Energian menetys, uneliaisuus, väsymys.
- Levottomuus ja ärtyneisyys
- Lihasheikkous, kouristukset tai krampit.
- Kohtaukset
- Vakavissa tapauksissa kooma
Korkean natriumpitoisuuden oireet:
- Äärimmäinen jano
- Kuiva suu ja iho
- Ärtyneisyys ja levottomuus
- Turvotus ja tulehdus
- Korkea verenpaine
- Kuume
- Kova päänsärky
- Sekavuus, hallusinaatiot
- Lihasten nykiminen tai kouristukset
- Kohtaukset ääritapauksissa
Runsaasti natriumia sisältäviin elintarvikkeisiin kuuluvat tyypillisesti prosessoidut ja pakatut elintarvikkeet, kuten lihavalmisteet, säilykekeitot ja pikaruoka. Välipalat, kuten sipsit, rinkelit ja suolapähkinät, sisältävät myös runsaasti natriumia. Myös monet mausteet, kuten soijakastike, ketsuppi ja salaatinkastikkeet, sisältävät runsaasti natriumia. Valmisruokiin ja pakasteaterioihin on usein lisätty natriumia säilyvyyden ja maun vuoksi. Myös juusto ja leipä voivat lisätä natriumin saantia. Natriumpitoisuuksien hallitsemiseksi on suositeltavaa tarkistaa elintarvikkeiden pakkausmerkinnät ja valita tuoreet, käsittelemättömät elintarvikkeet aina kun mahdollista.
Natrium on välttämätöntä nestetasapainon ylläpitämiseksi, hermojen toiminnan ja lihassupistusten tukemiseksi sekä verenpaineen säätelemiseksi. Se auttaa myös muiden ravintoaineiden, kuten glukoosin ja aminohappojen, imeytymisessä. Vaikka natrium on terveydelle elintärkeää erityisesti liikunnan kaltaisten aktiviteettien aikana, on tärkeää käyttää sitä kohtuudella, sillä liiallinen saanti voi johtaa korkeaan verenpaineeseen ja sydänongelmiin.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen