Consultations

Consultations Website

GetTested Laboratory Test

GetTested Pet Test

GetTested Rapid Test

Supplements

Rasvahapot kehossamme
Omega-3 ja Omega-6: Näillä välttämättömillä monityydyttymättömillä rasvoilla on keskeinen rooli kehossamme, erityisesti aivojen terveyden ylläpitämisessä ja tulehduksen säätelyssä. Epätasapaino voi kuitenkin johtaa erilaisiin terveysongelmiin.Tyydyttyneet ja tyydyttymättömät rasvat: Tyydyttyneet rasvat, jotka ovat pääasiassa eläinperäisissä tuotteissa, voivat nostaa kolesterolipitoisuutta, kun taas tyydyttymättömät rasvat voivat vähentää huonoa kolesterolia ja vähentää sydänsairauksien riskiä.
Mitä Omega-3 Plus analysoi
Omega-3-rasvahapot:

Alfa-linoleenihappo (ALA): Solukalvojen rakenteen kannalta olennainen.
Eikosapentaeenihappo (EPA): Tukee sydämen terveyttä ja tarjoaa tulehdusta ehkäiseviä etuja.
Docosapentaeenihappo (DPA): Toimii välittäjänä ALA:n muuntamisessa EPA:ksi ja DHA:ksi.
Dokosaheksaeenihappo (DHA): Avain aivojen kehitykseen ja toimintaan.

Omega-6-rasvahapot:

Linolihappo (LA): Solukalvojen rakentamisen kannalta olennainen.
Gammalinoleenihappo (GLA): Parantaa ihon terveyttä.
Dihomo-gammalinoleenihappo (DGLA): Tulehduskomponenttien esiaste.
Arakidonihappo (AA): Osallistuu tulehdusprosesseihin.

Tyydyttyneet rasvahapot:

Myristiinihappo (MA)
Palmitiinihappo (PA)
Steariinihappo (SA)

Tyydyttymättömät rasvahapot:

Palmitoleiinihappo (PLA): Tiedetään alentavan huonoa kolesterolia ja siten edistävän sydämen terveyttä.
Öljyhappo (OA): auttaa vähentämään huonoa kolesterolia ja edistämään sydämen terveyttä.

Tietoja Omega-3 Plus valmisteesta
Omega-3 Plussan avulla saat kattavan käsityksen kehosi rasvahappokoostumuksesta. Tämä yksityiskohtainen tieto on ratkaisevan tärkeää, jotta voit optimoida saantisi parempaa terveyttä varten. Lisäksi testin helposti ymmärrettävät digitaaliset tulokset antavat sinulle mahdollisuuden tehdä tietoon perustuvia päätöksiä hyvinvointisi hyväksi.
Miten testi suoritetaan?
Aloita ottamalla nopea sormenpisto ja lähetä näyte analysoitavaksi laboratorioomme. Odota sen jälkeen digitaalista palautetta. Tulokset antavat kattavan yleiskuvan omega-3-, omega-6-, tyydyttyneiden ja tyydyttymättömien rasvahappojen pitoisuuksistasi ja antavat sinulle elintärkeää tietoa terveytesi parantamiseksi.

Rasvahapot kehossamme 
Omega-3 ja Omega-6: Näillä välttämättömillä monityydyttymättömillä rasvoilla on keskeinen rooli kehossamme, erityisesti aivojen terveyden ylläpitämisessä ja tulehduksen säätelyssä. Epätasapaino voi kuitenkin johtaa erilaisiin terveysongelmiin.Tyydyttyneet ja tyydyttymättömät rasvat: Tyydyttyneet rasvat, jotka ovat pääasiassa eläinperäisissä tuotteissa, voivat nostaa kolesterolipitoisuutta, kun taas tyydyttymättömät rasvat voivat vähentää huonoa kolesterolia ja vähentää sydänsairauksien riskiä. 
Mitä Omega-3 Plus analysoi 
Omega-3-rasvahapot:
Alfa-linoleenihappo (ALA): Solukalvojen rakenteen kannalta olennainen. 
Eikosapentaeenihappo (EPA): Tukee sydämen terveyttä ja tarjoaa tulehdusta ehkäiseviä etuja. 
Docosapentaeenihappo (DPA): Toimii välittäjänä ALA:n muuntamisessa EPA:ksi ja DHA:ksi. 
Dokosaheksaeenihappo (DHA): Avain aivojen kehitykseen ja toimintaan.
Omega-6-rasvahapot:
Linolihappo (LA): Solukalvojen rakentamisen kannalta olennainen. 
Gammalinoleenihappo (GLA): Parantaa ihon terveyttä. 
Dihomo-gammalinoleenihappo (DGLA): Tulehduskomponenttien esiaste. 
Arakidonihappo (AA): Osallistuu tulehdusprosesseihin.
Tyydyttyneet rasvahapot:
Myristiinihappo (MA) 
Palmitiinihappo (PA) 
Steariinihappo (SA)
Tyydyttymättömät rasvahapot:
Palmitoleiinihappo (PLA): Tiedetään alentavan huonoa kolesterolia ja siten edistävän sydämen terveyttä. 
Öljyhappo (OA): auttaa vähentämään huonoa kolesterolia ja edistämään sydämen terveyttä.
Tietoja Omega-3 Plus valmisteesta 
Omega-3 Plussan avulla saat kattavan käsityksen kehosi rasvahappokoostumuksesta. Tämä yksityiskohtainen tieto on ratkaisevan tärkeää, jotta voit optimoida saantisi parempaa terveyttä varten. Lisäksi testin helposti ymmärrettävät digitaaliset tulokset antavat sinulle mahdollisuuden tehdä tietoon perustuvia päätöksiä hyvinvointisi hyväksi. 
Miten testi suoritetaan? 
Aloita ottamalla nopea sormenpisto ja lähetä näyte analysoitavaksi laboratorioomme. Odota sen jälkeen digitaalista palautetta. Tulokset antavat kattavan yleiskuvan omega-3-, omega-6-, tyydyttyneiden ja tyydyttymättömien rasvahappojen pitoisuuksistasi ja antavat sinulle elintärkeää tietoa terveytesi parantamiseksi.

Omega-3 Plus

Aminohapot

Haaraketjuiset aminohapot (BCAA) viittaavat kolmeen välttämättömään aminohappoon: leusiiniin, isoleusiiniin ja valiiniin. Nämä aminohapot ovat keskeisessä roolissa lihasproteiinin synteesissä, energiantuotannossa ja palautumisessa, erityisesti fyysisen rasituksen aikana. Veren kokonais-BCAA-tasojen mittaaminen antaa tietoa proteiiniaineenvaihdunnasta, ravitsemustilasta ja lihasten terveydestä. Epätasapainot voivat liittyä puutteelliseen ruokavalioon, aineenvaihdunnan häiriöihin tai lisääntyneeseen tarpeeseen stressin, sairauden tai intensiivisen harjoittelun seurauksena. BCAA-tasot ovat erityisen merkityksellisiä urheilijoille, väsymyksestä kärsiville henkilöille tai niille, jotka toipuvat sairaudesta tai lihaskadosta.

Haaraketjuiset aminohapot

Tryptofaani on välttämätön aminohappo, joka tukee unta ja mielialaa. Se auttaa kehoa tuottamaan serotoniinia, välittäjäainetta, joka vaikuttaa uneen, tunteisiin ja ruokahaluun. Trypotofaania esiintyy ruoissa kuten kalkkunassa, kanassa, maidossa ja pähkinöissä, ja se on keskeisessä roolissa rentoutumisessa, unessa ja yleisessä mielenterveydessä.

Tryptofaani

Tauriini on aminohappo, joka on välttämätön sydänlihaksen toiminnalle, näölle ja hermoston terveydelle. Se tukee sydän- ja verisuonitoimintoja, auttaa ylläpitämään terveitä silmiä ja edistää hermojen kasvua ja toimintaa. Tauriini esiintyy luonnollisesti ruoissa, kuten lihassa, kalassa ja maitotuotteissa.

Tauriini

Tyrosiini on aminohappo, joka tukee aivotoimintaa ja mielialaa. Se auttaa tuottamaan välittäjäaineita, kuten dopamiinia, jotka vaikuttavat mielialaan, keskittymiskykyyn ja henkiseen vireyteen. Tyrosiinia löytyy ruoista kuten juustosta, soijatuotteista, kalasta ja siipikarjasta, ja se on tärkeä emotionaalisen hyvinvoinnin, stressivasteen ja kilpirauhasen toiminnan kannalta.

Tyrosiini

Alaniini (Ala) on ei-välttämätön aminohappo, jolla on keskeinen rooli kehon aineenvaihdunnassa. Se osallistuu typen siirtoon ääreis kudoksista maksaan ja tukee glukoosin tuotantoa paaston aikana. Alaniinia syntetisoidaan luonnollisesti kehossa, ja se esiintyy myös monissa ravinnonlähteissä, mikä tekee siitä helposti saatavilla olevan välttämättömiin kehon toimintoihin.

Alaniini

Sitrulliini on yhdiste, joka tukee verenkiertoa ja lihaskestävyyttä. Se auttaa kehoa tuottamaan typpioksidia, joka rentouttaa ja laajentaa verisuonia. Luonnollisesti vesimeloneissa, kurkussa ja kurpitsassa esiintyvä sitrulliini on suosittu urheilijoiden keskuudessa sen kyvystä parantaa suorituskykyä, vähentää väsymystä ja nopeuttaa palautumista. Se näyttelee keskeistä roolia terveessä verenkierrossa ja tehokkaassa fyysisessä suorituskyvyssä.

Citrulliini

Metioniini on välttämätön aminohappo, joka on keskeisessä roolissa detoksifikaatiossa ja aineenvaihdunnassa. Se on tärkeä muiden aminohappojen tuottamisessa ja sitä saa ruoista, kuten lihasta, kalasta ja maitotuotteista. Metioniini tukee maksan toimintaa, auttaa myrkkyjen poistossa ja edistää tervettä ihoa ja kynsiä.

Metioniini

Fenyylialaniini (Phe) on välttämätön aminohappo, joka tukee aivojen toimintaa ja mielialaa. Se on tarpeellinen proteiinien ja välittäjäaineiden, kuten dopamiinin, tuotannolle, mikä vaikuttaa mielenterveyteen. Fenyylialaniinia saa ruoasta, kuten lihasta, kalasta, maitotuotteista ja soijatuotteista.

Fenyylialaniini

Sarkosiini on aminohappo, joka tukee mielenterveyttä ja aineenvaihduntaa. Se osallistuu muiden aminohappojen synteesiin, auttaa lihaskasvua ja tukee kognitiivista toimintaa. Sarkosiinia esiintyy luonnollisesti kananmunankeltuaisissa, kalkkunassa ja palkokasveissa, ja sitä on yhdistetty aivoterveyteen. Sen potentiaalia mielenterveystutkimuksessa tutkitaan parhaillaan.

Sarkosiini

GABA (gamma-aminovoihappo) on välittäjäaine, joka näyttelee keskeistä roolia hermosolujen aktiivisuuden ehkäisyssä aivoissa. Se auttaa säätelemään mielialaa, ahdistusta ja unta, edistäen rentoutumista ja rauhallisuutta. Säätämällä eksitoivien välittäjäaineiden, kuten glutamaatin, vaikutuksia GABA:n asianmukainen toiminta on välttämätöntä mielen ja tunteiden hyvinvoinnille.

GABA

Lysiini tukee immuunijärjestelmän terveyttä ja auttaa kollageenin tuotannossa. Se on välttämätön aminohappo, joka on tarpeen proteiinisynteesissä. Lysiiniä löytyy lihasta, kalasta, maitotuotteista ja palkokasveista, ja se on tärkeä ihon ja luiden terveydelle. Se edistää haavojen paranemista ja kalsiumin imeytymistä. Oikean lysiinitason ylläpitäminen on avain vahvaan vastustuskykyyn ja terveeseen ihon kuntoon. Se on elintärkeä luiden vahvuudelle ja yleiselle hyvinvoinnille.

Lysiini

Histidiini on välttämätön aminohappo, joka tukee immuunitoimintaa, kudosten korjausta ja hermojen suojausta. Se on histamiinin esiaste, yhdiste, joka on tärkeä immuunivasteissa ja ruoansulatuksessa. Histidiiniä löytyy ruoista kuten liha, kala ja maitotuotteet, ja se on elintärkeä terveiden kudosten, verisolujen ja hermosolujen ympärillä olevan myeliinituppien ylläpitämiselle.

Histidiini

Omega-6 / Omega-3 -suhde mittaa kahden elimistölle välttämättömän rasvahapon, Omega-6:n ja Omega-3:n, välistä tasapainoa ruokavaliossa. Molemmat ovat tärkeitä yleiselle terveydelle, ja epätasapaino, erityisesti korkea Omega-6 ja Omega-3 -suhde, voi edistää tulehdustiloja ja lisätä kroonisten sairauksien riskiä.

Omega-6 / Omega-3-suhde

Leusiini on välttämätön aminohappo, joka näyttelee keskeistä roolia lihasten rakentamisessa ja korjaamisessa. Se auttaa kehoa tuottamaan proteiineja sekä tukee lihasten palautumista ja energian tuotantoa. Leusiinia löytyy ruoista kuten liha, kala ja maitotuotteet, ja se on erityisen tärkeä urheilijoille ja kehonrakentajille.

Leusiini

Glutamiinihappo on aminohappo, joka näyttelee keskeistä roolia aivotoiminnassa ja lihasten energiantuotannossa. Se toimii tärkeänä välittäjäaineena, joka osallistuu oppimiseen ja muistiin, samalla kun se tukee proteiinisynteesiä ja kognitiivista suorituskykyä. Glutamiinihappoa esiintyy yleisesti proteiinipitoisissa ruoissa, kuten lihassa, munissa ja maitotuotteissa, ja se on välttämätön terveellisen aivotoiminnan ja yleisen fyysisen voiman ylläpitämiseksi.

Glutamiinihappo

Homoarginine on yhdiste, joka tukee sydän- ja verisuoniterveyttä tehostamalla typpioksidin tuotantoa, mikä auttaa laajentamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa. Sitä esiintyy pieninä määrinä palkokasveissa ja kaloissa, ja homoargininella on keskeinen rooli verenpaineen säätelyssä sekä sydämen toiminnan ylläpidossa. Oikeat homoargininetasot ovat tärkeitä terveelle verenkiertoon sekä sydämen ja verisuonten kokonaisvaltaiselle terveydelle.

Homoarginiini

Asparagiini on aminohappo, joka tukee aivojen toimintaa ja auttaa ylläpitämään hermoston tasapainoa. Se on keskeisessä roolissa proteiinien rakentamisessa ja aminohappojen synteesissä. Maitotuotteissa, naudanlihassa, siipikarjassa, munissa, kalassa ja parsassa esiintyvä asparagiini edistää merkittävästi aivojen terveyttä ja mielialan säätelyä.

Asparagiini

Ornitiini on aminohappo, joka tukee maksan terveyttä ja on elintärkeä kehon detoksifikaatioprosessissa. Se on ureasyklin keskeinen osa, auttaen eliminoimaan ammoniakkia kehosta. Ornitiiini löytyy muun muassa lihasta, kalasta ja maitotuotteista, ja se edistää myös haavojen paranemista sekä kudosten korjaantumista.

Ornitiini

Proliini on aminohappo, joka on keskeisessä roolissa ihon ja nivelten terveyden tukemisessa. Se on välttämätön kollageenin tuotannolle, mikä auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta, sidekudosten vahvuutta ja ruston eheyttä. Runsaasti lihaa, maitotuotteita ja munia sisältävissä ruoissa esiintyvä proliini tukee myös haavojen paranemista ja nivelten liikkuvuutta.

Proline

Arginiini on tärkeä aminohappo, joka tukee verenkiertoa, haavojen paranemista ja immuunijärjestelmän toimintaa. Se on keskeisessä roolissa typpioksidin tuottamisessa, joka on molekyyli, joka rentouttaa ja laajentaa verisuonia parantaen verenkiertoa. Arginiinia esiintyy luonnollisesti ruoissa, kuten punaisessa lihassa, siipikarjassa, kalassa, maitotuotteissa, pähkinöissä ja palkokasveissa. Sitä käytetään myös yleisesti lisäravinteissa kehonrakentajien ja urheilijoiden keskuudessa lihaskasvun edistämiseksi.

Arginiini

Valiini on välttämätön aminohappo, joka näyttelee keskeistä roolia lihaskasvun ja energiantuotannon tukemisessa. Se on elintärkeä proteiinisynteesille, lihasten korjaukselle ja kudosten palautumiselle. Valiini edistää myös kestävyyttä ja auttaa säätelemään verensokeritasoja. Tätä aminohappoa esiintyy yleisesti ruoissa, kuten maitotuotteissa, lihassa, viljoissa ja sienissä.

Valine

Seriini on aminohappo, jolla on tärkeä rooli aivotoiminnassa, mielenterveydessä ja lihasten kehityksessä. Se osallistuu välittäjäaineiden tuotantoon ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Seriiniä tuotetaan luonnollisesti kehossa, ja sitä esiintyy myös ruoissa, kuten soijapavuissa, pähkinöissä, munissa, kalassa, maitotuotteissa ja lihassa. Jotkut käyttävät seriiniä sisältäviä lisäravinteita tukemaan kognitiivista ja lihasten terveyttä.

Seriini

Beeta-alaniini on luonnollisesti esiintyvä aminohappo, joka tukee lihasten kestävyyttä ja liikuntasuoritusta. Se auttaa tuottamaan karnosiinia, yhdisteitä, jotka neutraloivat lihasten happamuutta ja vähentävät väsymystä korkean intensiteetin harjoittelun aikana. Beeta-alaniinia löytyy yleisesti lihasta, kalasta ja siipikarjasta, ja sitä käytetään laajasti myös ravintolisissä harjoituskapasiteetin parantamiseksi ja lihasten uupumuksen viivästyttämiseksi.

Beeta-alaniini

Aspartaamhappo on aminohappo, joka tukee aivojen terveyttä ja hormonituotantoa. Se näyttelee keskeistä roolia hormonien synteesissä ja vapautumisessa, samalla kun se edistää hermoston toimintaa. Luonnollisesti kananlihassa, munissa, juustossa ja parsassa esiintyvää aspartaamhappoa käytetään usein urheilijoiden ravintolisissä suorituskyvyn parantamiseksi. Riittävien tasojen ylläpitäminen auttaa tukemaan energia-aineenvaihduntaa ja hormonaalista tasapainoa.

Aspartiinihappo

Treoniini on välttämätön aminohappo, joka osallistuu proteiinisynteesiin, kollageenin muodostumiseen ja immuunijärjestelmän tukemiseen. Se on keskeisessä roolissa suoliston terveyden ylläpitämisessä, ruuansulatuskanavan limakalvon tukemisessa sekä terveiden ihon ja sidekudosten muodostumisessa. Treoniinia esiintyy yleisesti ruoka-aineissa, kuten lihassa, maitotuotteissa ja palkokasveissa.

Threonine

Isoleusiini on välttämätön aminohappo, joka tukee lihasten korjaantumista, energiantuotantoa ja proteiinisynteesiä. Sitä esiintyy yleisesti lihassa, kalassa ja maitotuotteissa, ja se on keskeinen lihasten palautumisessa ja kestävyyden ylläpidossa, erityisesti urheilijoille ja fyysisesti aktiivisille ihmisille. Riittävien isoleusiinitasojen ylläpitäminen on tärkeää lihasten terveydelle, voimalle ja yleiselle suorituskyvylle.

Iso-leusiini

Glysiini on aminohappo, joka tukee unen laatua, ihon terveyttä ja yleistä palautumista. Proteiinien rakennusaineena se näyttelee keskeistä roolia kollageenin tuotannossa, haavojen parantumisessa ja ihon terveenä ylläpitämisessä. Glysiiniä esiintyy proteiinipitoisissa ruoissa, kuten lihassa, kalassa ja maitotuotteissa, ja sitä käytetään yleisesti ravintolisissä edistämään rauhallista unta ja kudosten korjaantumista.

Glysiini

Glutamiini on aminohappo, joka tukee suoliston terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Se on keskeisessä roolissa suoliston toiminnan ylläpitämisessä, ruoansulatuksen edistämisessä ja lihasten palautumisen tukemisessa. Glutamiinia esiintyy yleisesti lihassa, munissa ja maitotuotteissa, ja sitä käytetään myös ravintolisissä ruoansulatuksen terveyden ja immuunitoiminnan edistämiseksi.

Glutamiini

Allergiat

Bacterias

Hedelmällisyysmarkkerit

Hiiva/sieni

Hormonit

Loiset ja madot

Mineraalit

Muut

Myrkylliset alkuaineet

Neurotransmitterit

Raskasmetallit

Rasvahapot

Ruoka-aineintoleranssit

Sukupuolitaudit

Suoliston merkkiaineet

Terveysmarkkerit

Vitamiinit

Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.

Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.

Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.

Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.

Yli 100.000+ asiakkaan luottamus

Omega-6 to Omega-3 Ratio | Importance for Health Balance

twitter:title

Discover the critical balance between Omega-6 and Omega-3 fatty acids. Learn how this ratio impacts inflammation, heart health, and overall well-being.

description

twitter:description

twitter:card

Veri

Useimmat meist&auml; tunnistavat omega-3:n merkityksen, mutta kuinka moni on tietoinen omega-3:n ja omega-6:n v&auml;lisest&auml; tasapainosta tai tyydyttyneiden ja tyydyttym&auml;tt&ouml;mien rasvojen suhteesta kehossamme? Omega-3 Plus pureutuu syv&auml;lle terveyteesi tarkastelemalla sek&auml; omega-3- ett&auml; omega-6-rasvahappoja sek&auml; tyydyttyneit&auml; ja tyydyttym&auml;tt&ouml;mi&auml; rasvoja.
Niille, jotka ovat kiinnostuneita kattavammasta ravintoanalyysist&auml;, meid&auml;n <a href="/tuote/ravintoainetesti/">Ravintoainetesti</a> on erinomainen lis&auml;. Se mittaa 8 mineraalia ja 4 keskeisten mineraalien v&auml;list&auml; suhdetta kokoverest&auml;, mik&auml; antaa laajemman n&auml;k&ouml;kulman ravitsemusterveydellesi.

Henkilökohtaisia tietojasi käytetään tilauksesi käsittelyyn, käyttökokemuksesi tukemiseen tällä verkkosivustolla ja muuhun tarkoitukseen, joka on kuvattu meidän

Täytä alla olevat tietosi, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.

Nimi

Tarjoamalla kattavimmat, lääkärin suunnittelemat laboratoriotestit mahdollistamme terveyttään tarkkaileville ihmisille hallinnan ottamisen omasta terveydestään. Yhdistettynä ainutlaatuiseen syvälliseen tutkimukseemme, analyysiimme ja valmennukseemme, ihmiset elävät energisesti ja saavuttavat terveyden menestyksen.

GetTested tarjoaa laajan valikoiman diagnostisia testejä, lääkärin hyväksynnällä tai ilman, mikä antaa sinulle mahdollisuuden hallita terveydenhuoltokustannuksiasi ja seurata yleistä terveyttäsi. Yhteistyömme johtavien, täysin akkreditoitujen, ISO-sertifioitujen lääketieteellisten referenssilaboratorioiden kanssa alueella takaa korkealaatuiset testit ja tarkat tulokset.

Jos tarvitset apua oikean testin valitsemisessa, tutustu oireoppaaseemme. Klikkaa ongelmaa, josta haluat lukea lisää toiminnallisen lääketieteen näkökulmasta, nähdäksesi suosituksemme testeistä. Voit myös ottaa yhteyttä meihin sähköpostitse tai chatissa.

Olemme lähettäneet tilauksen tiedot sähköpostiisi. Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä meihin.

Pysy ajan tasalla tilauksestasi joka vaiheessa. Saumaton seuranta­järjestelmämme antaa sinun tarkistaa tilauksesi tilan siitä hetkestä, kun se on tehty, aina sen saapumiseen kotiovellesi asti. Odotatpa sitten tuotetta tai testitulosta, voit seurata edistymistä reaaliajassa varmistaen, että olet aina ajan tasalla. Tarvitsetko lisätietoja? Katso laboratorioraporttisi tilanne suoraan tililtäsi saadaksesi ajantasaiset päivitykset. Olemme täällä pitämässä sinut ajan tasalla ja ohjaksissa joka vaiheessa.

<ul>
 <li>Henkilöt, joilla on tulehdustiloja tai autoimmuunisairauksia, koska tasapaino vaikuttaa tulehdukseen.</li>
 <li>Sydän- ja verisuonitautien riskiryhmään kuuluvat tai sydän- ja verisuonitauteja hoitavat henkilöt, koska suhde vaikuttaa sydämen terveyteen.</li>
 <li>Ihmiset, joilla on mielenterveyden häiriöitä tai kognitiivinen heikkeneminen, koska omega-rasvahapot ovat tärkeitä aivojen terveydelle.</li>
 <li>Kaikki, jotka ovat kiinnostuneita ruokavalionsa optimoinnista yleisen hyvinvoinnin ja kroonisten sairauksien ehkäisyn kannalta.</li>
</ul>

Kuka hyötyisi omega-6:n ja omega-3:n suhteen testaamisesta?

Omega-6/omega-3-suhde mittaa näiden kahden monityydyttymättömän rasvahappotyypin suhteellista määrää elimistössä ja heijastaa ravinnon saantia. Ihanteellisen suhdeluvun uskotaan olevan välillä 1:1-4:1 (Omega-6:Omega-3). Nykyaikaisessa ruokavaliossa suhde on usein korkeampi (10:1 tai enemmän), mikä johtuu siitä, että omega-6-rasvahappoja sisältävien elintarvikkeiden, kuten käsiteltyjen kasviöljyjen, kulutus on lisääntynyt ja omega-3-rasvahappojen saanti vähentynyt.

Mitä tarkoittaa omega-6/omega-3-suhde?

Tasapainoinen omega-6:n ja omega-3:n suhde on yhteydessä pienempään kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, syövän ja autoimmuunisairauksien riskiin. Se on ratkaisevan tärkeää kehon tulehduksen hallinnassa, sydämen terveyden ylläpitämisessä, mielenterveyden tukemisessa ja eri biologisten prosessien optimaalisen toiminnan varmistamisessa.

Mitä terveyshyötyjä on hyvän Omega-6 / Omega-3-suhteen ylläpitämisestä?

<ul>
 <li>Lisää omega-3-pitoisten elintarvikkeiden (rasvainen kala, pellavansiemenet, chia-siemenet, saksanpähkinät) saantia.</li>
 <li>Vähennä runsaasti omega-6-rasvahappoja sisältävien prosessoitujen elintarvikkeiden, kuten kasviöljyjen ja paistettujen ruokien, kulutusta.</li>
 <li>Valitse ruoholla ruokittua tai laitumella kasvatettua lihaa, jossa on parempi omega-6:n ja omega-3:n suhde.</li>
 <li>Harkitse Omega-3-lisäravinteiden käyttöä, etenkin jos et käytä kalaa.</li>
 <li>Huomioi ruoanlaitossa käytettävät rasvatyypit ja valitse sellaiset, joissa on enemmän omega-3-rasvoja tai kertatyydyttymättömiä rasvoja.</li>
</ul>

Omega-6 / Omega-3-suhde

Kuvaus

Ostoskorisi

Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen

Yli 100.000+ asiakkaan luottamus