Walnut
Saksanpähkinä-intoleranssi on tila, joka ilmenee vaikeutena sulattaa saksanpähkinöitä, aiheuttaen ruoansulatuskanavan epämukavuutta. Toisin kuin saksanpähkinäallergia, joka laukaisee immuunijärjestelmän reaktion ja voi johtaa vakaviin, välittömiin oireisiin, saksanpähkinä-intoleranssi aiheuttaa yleensä ruoansulatusongelmia saksanpähkinöiden nauttimisen jälkeen.
Kuvaus
Pähkinäintoleranssi tarkoittaa, että ruoansulatuskanava ei pysty käsittelemään saksanpähkinöitä asianmukaisesti, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja erilaisia oireita. Kyseessä ei ole immuunivaste, toisin kuin saksanpähkinäallergia, joka on immuunireaktio saksanpähkinöiden proteiineille ja voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta tai anafylaksiaa. Pähkinäintoleranssi aiheuttaa yleensä lievempiä, lähinnä ruoansulatukseen liittyviä oireita, eikä siihen liity immuunijärjestelmää.
- Turvotus ja kaasu
- Vatsakipu
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Ruoansulatushäiriöt
- Päänsärky
Jos sinulla on säännöllisesti ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, vatsakipua tai ripulia, kun olet syönyt saksanpähkinöitä, voi olla suositeltavaa harkita testiä saksanpähkinäintoleranssin toteamiseksi. Tämä on erityisen tärkeää, jos nämä oireet häiritsevät päivittäisiä toimintojasi tai jos vaivojen erityinen syy on epäselvä, sillä se voi viitata muihin ruokavalioyliherkkyyksiin tai terveysongelmiin.
Pähkinäintoleranssin hallintaan kuuluu saksanpähkinöiden välttäminen tai rajoittaminen ruokavaliossa. Koska saksanpähkinöitä käytetään yleisesti leivonnaisissa, salaateissa ja välipalana, on tärkeää lukea elintarvikkeiden pakkausmerkintöjä ja tiedustella valmisruokien ainesosia. Etsi vaihtoehtoisia pähkinöitä tai siemeniä, jotka eivät aiheuta epämukavuutta, kuten manteleita, kurpitsansiemeniä tai auringonkukansiemeniä. Pähkinöissä tyypillisesti esiintyvien ravintoaineiden, kuten omega-3-rasvahappojen ja antioksidanttien, osalta ota ruokavalioosi mukaan muita lähteitä. Ravitsemusterapeutin konsultointi voi antaa ohjeita tasapainoisen ruokavalion ylläpitämiseen välttäen saksanpähkinöitä. Ruokapäiväkirjan pitäminen voi olla hyödyllistä myös muiden mahdollisten ruoka-aineintoleranssien tunnistamisessa ja ruokavaliomuutosten seurannassa.
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen