LDL (matalan tiheyden lipoproteiini)

LDL eli Low-Density Lipoprotein tunnetaan yleisesti nimellä "paha" kolesteroli. Se kuljettaa kolesterolihiukkasia koko elimistössä. LDL-kolesterolia pidetään "pahana", koska korkeat pitoisuudet voivat johtaa plakin muodostumiseen valtimoihin, mikä lisää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Tämä plakin kertyminen voi kaventaa valtimoita ja tehdä niistä vähemmän joustavia, mikä tunnetaan nimellä ateroskleroosi.....

No image found

Kuvaus

Kuka hyötyisi LDL-tasojensa testaamisesta?

LDL-pitoisuuksien testaamisesta hyötyvät aikuiset, erityisesti yli 20-vuotiaat, osana säännöllisiä terveystarkastuksia. Henkilöiden, joilla on sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, tupakointi, diabetes, suvussa esiintyviä sydänsairauksia tai sydän- ja verisuonitauteja, olisi kiinnitettävä erityistä huomiota LDL-tasoihinsa. Säännöllinen seuranta on tärkeää myös niille, joilla on aiemmin ollut korkea kolesterolipitoisuus tai jotka ovat kolesterolinhallintahoidossa.

Mitkä ovat korkean LDL-pitoisuuden oireet?

Korkea LDL-kolesterolipitoisuus ei johdu suoranaisista oireista. Kuten yleinen korkea kolesterolipitoisuus, se on tyypillisesti oireeton. Yleensä se havaitaan rutiiniverikokeessa.

Miten voit parantaa LDL-arvojasi?

LDL-kolesterolitason parantaminen edellyttää ensisijaisesti elämäntapamuutoksia. Vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja, kolesterolia ja lisättyä sokeria sisältävä ruokavalio voi auttaa. Liikunnan lisääminen on myös hyödyllistä, sillä säännöllinen liikunta voi auttaa alentamaan LDL-pitoisuutta ja parantamaan yleistä sydänterveyttä. Terveellisen painon ylläpitäminen ja tupakoinnin lopettaminen ovat avaintekijöitä. Jos elämäntapamuutokset eivät riitä, joissakin tapauksissa voidaan määrätä statiinien kaltaisia lääkkeitä, jotka auttavat alentamaan LDL-kolesterolia.

Mitkä tekijät vaikuttavat LDL-arvoihin?

Useat tekijät voivat vaikuttaa LDL-tasoihin. Ruokavaliolla on merkittävä rooli, erityisesti runsaasti tyydyttyneitä ja transrasvoja sisältävien elintarvikkeiden saannilla. Geneettiset tekijät voivat vaikuttaa siihen, miten elimistösi käsittelee kolesterolia. Liikunnan puute ja liikalihavuus ovat myös yhteydessä korkeampiin LDL-pitoisuuksiin. Ikä ja sukupuoli vaikuttavat kolesteroliaineenvaihduntaan, ja riski kasvaa iän myötä. Tupakoinnin ja diabeteksen tiedetään vaikuttavan kielteisesti LDL-tasoihin, ja myös tietyt lääkkeet ja sairaudet voivat vaikuttaa niihin.

Ostoskorisi

Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen

Sisältö
Kuka hyötyisi LDL-tasojensa testaamisesta?
Mitkä ovat korkean LDL-pitoisuuden oireet?
Miten voit parantaa LDL-arvojasi?
Mitkä tekijät vaikuttavat LDL-arvoihin?
Kuka hyötyisi LDL-tasojensa testaamisesta?
Mitkä ovat korkean LDL-pitoisuuden oireet?
Miten voit parantaa LDL-arvojasi?
Mitkä tekijät vaikuttavat LDL-arvoihin?
girl-img