Korkea verenpaine

Korkea verenpaine eli hypertensio on usein merkki taustalla olevista ongelmista, kuten stressistä, huonosta ruokavaliosta tai liikunnan puutteesta. Se vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Näiden perimmäisten syiden käsitteleminen elämäntapamuutoksilla ja ruokavalion mukauttamisella voi tehokkaasti hallita verenpainetautia. Tässä lähestymistavassa keskitytään kokonaisterveyteen ja verenpaineen hallintaan pitkällä aikavälillä.
dropdown image
Korkea verenpaine
symptom

Korkean verenpaineen oireet

Monet ihmiset, joilla on korkea verenpaine, eivät koe mitään oireita, minkä vuoksi sitä kutsutaan usein "hiljaiseksi tappajaksi". Joillakin henkilöillä voi kuitenkin esiintyä seuraavia oireita:

  • Päänsärky
  • Huimaus
  • Hengenahdistus
  • rintakipu
  • Näköhäiriöt

Korkean verenpaineen syyt

Korkea verenpaine voi johtua monista eri tekijöistä, kuten:

  • Huono ruokavalio ja elintavat
  • Krooninen stressi ja ahdistus
  • hormonaalinen epätasapaino
  • unihäiriöt
  • geneettinen alttius
  • Ympäristömyrkyt

Korkean verenpaineen hoidot

Korkean verenpaineen hoitoon funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta kuuluu yleensä yhdistelmä elämäntapamuutoksia, ruokavalion muutoksia ja kohdennettuja lisäravinteita tai lääkkeitä. Joitakin yleisiä korkean verenpaineen hoitoja voivat olla mm:

  • Ruokavaliomuutokset, kuten suolan saannin vähentäminen ja täysravintovalmisteiden kulutuksen lisääminen.
  • Säännöllinen liikunta ja fyysinen aktiivisuus
  • stressin vähentämistekniikat, kuten meditaatio tai jooga.
  • Hormonien tasapainottaminen kohdennetun lisäravinteen tai lääkityksen avulla.
  • unihygienian parantaminen
  • Ympäristömyrkyille altistumisen vähentäminen
  • Lisäravinteiden, kuten magnesiumin ja kaliumin, lisääminen.

Ostoskorisi

Meidän paras valintamme varten Korkea verenpaine

Sisältö

Korkean verenpaineen oireet

Korkean verenpaineen syyt

Korkean verenpaineen hoidot

Meidän paras valintamme varten Korkea verenpaine

Korkean verenpaineen oireet

Korkean verenpaineen syyt

Korkean verenpaineen hoidot

Meidän paras valintamme varten Korkea verenpaine
girl-img

Ymmärrä perimmäinen syy:

Tee testi tänään, jotta voit aina suoriutua parhaalla mahdollisella tavalla

Take actions to see improvements

4

1

Valitse testi

Get teted Slide in black and white

Get your results

3

2

Do the test from home