Näkömuutokset

Diabetes on yksi yleisimmistä kansansairauksistamme, ja se johtuu korkeasta verensokerista (glukoosista) veressä. Tila tunnetaan nimellä hyperglykemia (korkea verensokeri) ja johtuu vähentyneistä insuliinitasoista. Insuliini on hormoni, jota haima tuottaa, ja sen päätehtävä on säädellä verensokeritasoja veressä. Kun verensokerin tasapaino ei toimi, syntyy usein vaivalloisia oireita. Diabetes- ja verensokeritestin avulla saat käsityksen verensokeritasoistasi, mikä voi viitata siihen, että olet riskialueella tyypin 2 diabetekselle.
Diabetes – mitä se on?
Diabetes on kansansairaus, jossa veressä on liikaa glukoosia (sokeria). Glukoosi on kehon tärkein energianlähde ja tarjoaa keholle sen tarvitsemat energiat. Insuliinia erittyy haimasta, jonka tehtävänä on pitää verensokeri/glukoositasot tasaisina (välillä 3,3-7,0 mmol/litra).
Diabetes johtuu insuliinin vähäisestä erittymisestä haimasta, insuliinin tehottomuudesta tai molemmista. Veressä kiertää aina tietty määrä glukoosia, ja insuliini toimii kuin avain, joka avaa oven glukoosille, jotta se voi päästä soluihin ja muuttua energiaksi. Ilman insuliinia glukoosi ei pääse soluihin ja jää vereen. Tällöin verensokeritaso nousee, erityisesti aterian jälkeen. Tämä on diabetes, ja keho kertoo, että jotain on pielessä erilaisten oireiden kautta.
Diabetesta on kahta päätyyppiä, tyypin 1 diabetes ja tyypin 2 diabetes. Molempien käsittelemättömät vaikutukset ovat samankaltaisia: korkea verensokeri, joka voi johtaa sairauksiin kuten sydän- ja verisuonisairauksiin. Taustasyyt kuitenkin eroavat.
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabeetikot eivät tuota lainkaan omaa insuliinia (insuliiniresistenssi). Tämä johtuu autoimmuunisista prosesseista, jotka vaurioittavat haimaa, jolloin se ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia. Tämä reaktio voi laukaista infektiot, rokotukset tai allergiat. Tyypin 1 diabetes tunnetaan usein nuoruusiän diabeteksena, sillä se puhkeaa usein nuorena. Tyypin 1 diabetes hoidetaan insuliinipistoksilla, joiden annos määräytyy päivittäisten verensokerimittausten ja ruokavalion mukaan.
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabetes tarkoittaa, että kehon solut menettävät herkkyytensä insuliinille, mikä johtaa siihen, että keho tarvitsee enemmän insuliinia. Kun insuliini ei riitä, verensokeri nousee. Jos verensokeri nousee liikaa, sokerimolekyylit voivat kiinnittyä kehon proteiineihin. Tätä kutsutaan glykaatioksi. Glykaation negatiivisia vaikutuksia ovat verisuonivauriot, munuaisvauriot jne.
Verensokeritasot vaikuttavat erityisesti sokerin ja hiilihydraattien saantiin sekä liikunnan määrään. Verensokerin jatkuva mittaaminen voi estää insuliiniresistenssin ja tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Diabetes- ja verensokeritesti antaa kuvan verensokeritasoistasi ja mahdollisesta riskistä tyypin 2 diabetekseen. Verensokeri on korkea, jos se on yli 6,1 mmol/litra 12 tunnin paaston jälkeen. Paastoverensokeriin voivat vaikuttaa stressi (nostaa arvoa) ja liikunta (laskee arvoa). Siksi käytetään myös merkkiainetta, joka näyttää, millainen verensokeri on ollut pitkällä aikavälillä. Tätä merkkiainetta kutsutaan HbA1c:ksi, ja se on veriproteiini, joka kertoo, kuinka sokerit ovat kiinnittyneet punasoluihin. Tämän arvon pitäisi olla enintään 6,5 prosenttia.
Diabeteksen oireet
Korkea verensokeri voi johtaa tyypin 2 diabetekseen. Verensokerin jatkuva mittaaminen voi vähentää riskiä kehittää insuliiniresistenssiä ja tyypin 2 diabetesta. Diabeteksen oireet ovat monia ja usein melko epämääräisiä. Kun verensokeri nousee liikaa, keho reagoi erittämällä glukoosia ja kaloreita virtsaan, mikä aiheuttaa seuraavat oireet:

Lisääntynyt janon tunne
Tavallista suurempi virtsaamisnopeus
Poikkeuksellinen väsymys
Suuri nälän tunne
Painon lasku ilman yritystä
Hitaasti paranevat haavat
Kuiva, kutiseva iho
Tunne menetys jaloissa, pistely kädessä ja jaloissa
Sukupuolitoimintojen häiriöt
Hämärtynyt näkö

Kun puhutaan diabeteksesta, puhutaan yleensä korkeasta verensokerista, mutta liian matala verensokeri ei ole myöskään hyväksi. Liian matala verensokeri voi vaikuttaa tyypin 1 diabeetikoihin, jos he ottavat liikaa insuliinia. Alhaisen verensokerin ensimmäiset oireet ovat väsymys, ärtyneisyys ja tärinä. Nämä oireet voivat vaikuttaa myös täysin terveeseen henkilöön. Tyypin 1 diabeetikolle tämä voi edetä puhehäiriöihin ja tajuttomuuteen. Pahimmillaan verensokerin lasku voi johtaa kuolemaan. Keho kuitenkin omaa monia mekanismeja estääkseen tämän ja nostaa verensokeria, kuten stressihormoni adrenaliinin avulla.
Diabeteksen hoito
Diabetesta hoidetaan terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla, jotta verensokeritaso pysyy tasaisena. On myös tärkeää ylläpitää normaalia painoa ja välttää tupakointia. Tyypin 1 diabetes hoidetaan insuliinipistoksilla. Tyypin 2 diabetesta voidaan hoitaa lääkkeillä, kuten tabletteilla, jotka lisäävät insuliiniherkkyyttä tai insuliinin erittymistä.

Miten testi suoritetaan?
Kortisolitesti on helppo sylkitesti, joka kerätään kotona. Sylki kerätään testitikuilla seitsemänä eri ajankohtana päivän aikana 12 tunnin ajanjakson aikana. Kolme aamunäytettä yhdistetään yhdeksi aamuarvoksi, ja kokonaisuudessaan testisi tulos näyttää viisi mittaustulosta: yksi aamuarvo, 2 tuntia heräämisen jälkeen, 5 tuntia heräämisen jälkeen, 8 tuntia heräämisen jälkeen ja 12 tuntia heräämisen jälkeen. Näytteet lähetetään laboratorioon analysoitavaksi, ja saat tuloksesi digitaalisesti.
Alhaisen kortisolin oireet:

Väsymys
Lihasheikkous
Matala verenpaine
Ruokahaluttomuus
Pahoinvointi
Menstruaatiohäiriöt

Korkean kortisolin oireet:

Painonnousu
Väsymys
Helppo sairastuvuus
Unihäiriöt
Vähentynyt seksuaalinen halukkuus
Kohonnut verenpaine

Kortisolista
Kortisoli, eli kehon "stressihormoni", vapautuu, kun altistumme fyysiselle tai henkiselle stressille. Kortisolia tuottaa lisämunuaiset, ja se auttaa sinua suoriutumaan paremmin fyysisesti ja henkisesti akuutissa stressitilanteessa. Pitkällä aikavälillä korkeat kortisolitasot voivat kuitenkin olla haitallisia ja suorastaan vaarallisia keholle, sillä ne voivat nostaa verensokeria, aiheuttaa tyypin II diabetesta ja kohottaa verenpainetta. Liian alhaiset kortisolitasot eivät myöskään ole hyviä. Jos kortisolitasot laskevat liian mataliksi, voi suuri määrä natriumia erittyä virtsaan, mikä voi johtaa hengenvaarallisiin tiloihin. On tärkeää tietää, jos on riskialttiina jommallekummalle ongelmalle. Testaamalla voit saada vihjeen siitä, onko tarpeen tehdä jatkotutkimuksia sairauksista, jotka voivat aiheuttaa kortisolihäiriöitä. GetTested tarjoaa helpon testin, jossa syljen avulla saat selville, oletko riskialttiina vai et.
Kortisolin toiminta
Kortisolilla on monia erilaisia tehtäviä kehossamme. Akuuteissa stressitilanteissa kortisolin erittyminen auttaa suoriutumaan paremmin, sekä fyysisesti että henkisesti. Kortisoli on myös tärkeä suoliston toiminnan kannalta ja säätelee kehon sokerin, rasvan ja proteiinien aineenvaihduntaa. Pitkällä aikavälillä kuitenkin korkeat kortisolitasot voivat olla haitallisia keholle. Liian korkeat kortisolitasot vähentävät rasvan palamista ja heikentävät insuliiniherkkyyttä, mikä voi pitkällä aikavälillä johtaa ylipainoon ja tyypin II diabetekseen. Lisäksi voi esiintyä kuukautishäiriöitä, lihasheikkoutta ja yleistä psyykkistä huonovointisuutta. Kortisoli estää myös tulehduksia. Sen anti-inflammatorinen vaikutus heikentää immuunijärjestelmän toimintaa, mikä tekee meistä alttiimpia infektioille.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kortisolitasosi ei aina liity stressitasoihisi. Fyysinen aktiivisuus lisää myös kortisolin eritystä kehossa, mutta toisin kuin stressissä, fyysisen aktiivisuuden aikana kortisoli vähentää lihaksiin kohdistuvia tulehduksia. Lääketieteellisessä maailmassa kortisoli on parhaiten tunnettu sen anti-inflammatorisista ja lihaksia hajottavista vaikutuksistaan tulehduksellisten sairauksien hoidossa. Hoidossa käytetään kortisolia kortisonina.
Kortisolivaje
Kortisoli on kehon kaasu ja jarru. Sen tasot ovat korkeimmillaan aamulla ja matalimmillaan yöllä. Rasvan, sokerin ja proteiinien aineenvaihduntaa säätelee kortisoli. Riippuen siitä, mitä teet tai millaisia kuormituksia kehossa on, kortisolin määrä vaihtelee. Jos stressaat, kortisolitasot nousevat. Samoin, jos saat vammoja, kuumetta, infektioita tai adrenaliinia erittyy kehoon. Kortisoli säätelee myös immuunijärjestelmää ja vähentää turvotuksia allergioiden ja hyönteisten puremien yhteydessä.
Kortisoli on elintärkeä hormoni. Sen puute voi johtaa hengenvaarallisiin tiloihin ja vaatii usein lääkitystä. Sairauksissa, joissa keho ei pysty tuottamaan kortisolia, voidaan saada lisämunuaisen kuorikerroksen vajaatoiminta ja Addisonin tauti. Tällöin kortisonilääkitystä tarvitaan, jotta voi elää täysin normaalia elämää.