Verensokeriongelmat

Lisämunuaisen uupumus
Lisämunuaisen uupumus, jota kutsutaan myös väsyneiksi lisämunuaisiksi, tarkoittaa sitä, että lisämunuaiset vähentävät hormonien tuotantoa pitkän aikaisen voimakkaan stressin tai traumaattisten kokemusten jälkeen. Tämä koskee erityisesti kortisolia ja DHEA:ta. Lisämunuaiset reagoivat ensin stressiin lisäämällä kortisolin ja DHEA:n tuotantoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että DHEA:n tasot laskevat esimerkiksi uupumuksen yhteydessä, eli silloin kun stressi on jatkunut pitkään. Sekä kortisolin että DHEA:n mittaaminen on tärkeää, jotta lisämunuaisia voidaan tukea oikealla tavalla.
Mitä mitataan lisämunuaistestissämme?
Tässä testissä mitataan sekä DHEA että kortisoli syljestä.
DHEA
Alhaiset DHEA-tasot voivat aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, masennusta, vähentynyttä seksuaalista halua ja ylipainoa, kun taas liian korkeat DHEA-tasot voivat johtaa oireisiin, kuten PCOS, akne ja hiustenlähtö. Kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä DHEA-tasot ovat usein matalat.
Kortisoli
Koska kortisolitasot vaihtelevat päivän aikana, on tärkeää tehdä useita mittauksia vuorokauden aikana, jotta saadaan täysi kuva lisämunuaisten kortisolituotannosta. Terve kortisolikäyrä on korkeimmillaan aamulla ja laskee vähitellen päivän aikana. Nykyään, kun monet kokevat väsymystä ja uupumusta, näemme usein käyriä, jotka ovat liian matalia, liian korkeita, liian tasaisia tai jopa käänteisiä. Tämä testi mittaa biologisesti käytettävissä olevan vapaan kortisolin seitsemänä ajankohtana vuorokauden aikana, koska vain vapaa kortisoli on biologisesti aktiivinen.
Miten lisämunuaistesti suoritetaan?
Saat kotiin kaksi erilaista testipakkausta. Molemmat näytteet ovat sylkinäytteitä, jotka keräät itse kotona. Kortisolinäyte otetaan seitsemän kertaa päivän aikana, kun taas DHEA-näyte otetaan kahdesti aamulla. Näyte lähetetään laboratorioon analysoitavaksi, ja saat tuloksen digitaalisesti.

Diabetes on yksi yleisimmistä kansansairauksistamme, ja se johtuu korkeasta verensokerista (glukoosista) veressä. Tila tunnetaan nimellä hyperglykemia (korkea verensokeri) ja johtuu vähentyneistä insuliinitasoista. Insuliini on hormoni, jota haima tuottaa, ja sen päätehtävä on säädellä verensokeritasoja veressä. Kun verensokerin tasapaino ei toimi, syntyy usein vaivalloisia oireita. Diabetes- ja verensokeritestin avulla saat käsityksen verensokeritasoistasi, mikä voi viitata siihen, että olet riskialueella tyypin 2 diabetekselle.
Diabetes – mitä se on?
Diabetes on kansansairaus, jossa veressä on liikaa glukoosia (sokeria). Glukoosi on kehon tärkein energianlähde ja tarjoaa keholle sen tarvitsemat energiat. Insuliinia erittyy haimasta, jonka tehtävänä on pitää verensokeri/glukoositasot tasaisina (välillä 3,3-7,0 mmol/litra).
Diabetes johtuu insuliinin vähäisestä erittymisestä haimasta, insuliinin tehottomuudesta tai molemmista. Veressä kiertää aina tietty määrä glukoosia, ja insuliini toimii kuin avain, joka avaa oven glukoosille, jotta se voi päästä soluihin ja muuttua energiaksi. Ilman insuliinia glukoosi ei pääse soluihin ja jää vereen. Tällöin verensokeritaso nousee, erityisesti aterian jälkeen. Tämä on diabetes, ja keho kertoo, että jotain on pielessä erilaisten oireiden kautta.
Diabetesta on kahta päätyyppiä, tyypin 1 diabetes ja tyypin 2 diabetes. Molempien käsittelemättömät vaikutukset ovat samankaltaisia: korkea verensokeri, joka voi johtaa sairauksiin kuten sydän- ja verisuonisairauksiin. Taustasyyt kuitenkin eroavat.
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabeetikot eivät tuota lainkaan omaa insuliinia (insuliiniresistenssi). Tämä johtuu autoimmuunisista prosesseista, jotka vaurioittavat haimaa, jolloin se ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia. Tämä reaktio voi laukaista infektiot, rokotukset tai allergiat. Tyypin 1 diabetes tunnetaan usein nuoruusiän diabeteksena, sillä se puhkeaa usein nuorena. Tyypin 1 diabetes hoidetaan insuliinipistoksilla, joiden annos määräytyy päivittäisten verensokerimittausten ja ruokavalion mukaan.
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabetes tarkoittaa, että kehon solut menettävät herkkyytensä insuliinille, mikä johtaa siihen, että keho tarvitsee enemmän insuliinia. Kun insuliini ei riitä, verensokeri nousee. Jos verensokeri nousee liikaa, sokerimolekyylit voivat kiinnittyä kehon proteiineihin. Tätä kutsutaan glykaatioksi. Glykaation negatiivisia vaikutuksia ovat verisuonivauriot, munuaisvauriot jne.
Verensokeritasot vaikuttavat erityisesti sokerin ja hiilihydraattien saantiin sekä liikunnan määrään. Verensokerin jatkuva mittaaminen voi estää insuliiniresistenssin ja tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Diabetes- ja verensokeritesti antaa kuvan verensokeritasoistasi ja mahdollisesta riskistä tyypin 2 diabetekseen. Verensokeri on korkea, jos se on yli 6,1 mmol/litra 12 tunnin paaston jälkeen. Paastoverensokeriin voivat vaikuttaa stressi (nostaa arvoa) ja liikunta (laskee arvoa). Siksi käytetään myös merkkiainetta, joka näyttää, millainen verensokeri on ollut pitkällä aikavälillä. Tätä merkkiainetta kutsutaan HbA1c:ksi, ja se on veriproteiini, joka kertoo, kuinka sokerit ovat kiinnittyneet punasoluihin. Tämän arvon pitäisi olla enintään 6,5 prosenttia.
Diabeteksen oireet
Korkea verensokeri voi johtaa tyypin 2 diabetekseen. Verensokerin jatkuva mittaaminen voi vähentää riskiä kehittää insuliiniresistenssiä ja tyypin 2 diabetesta. Diabeteksen oireet ovat monia ja usein melko epämääräisiä. Kun verensokeri nousee liikaa, keho reagoi erittämällä glukoosia ja kaloreita virtsaan, mikä aiheuttaa seuraavat oireet:

Lisääntynyt janon tunne
Tavallista suurempi virtsaamisnopeus
Poikkeuksellinen väsymys
Suuri nälän tunne
Painon lasku ilman yritystä
Hitaasti paranevat haavat
Kuiva, kutiseva iho
Tunne menetys jaloissa, pistely kädessä ja jaloissa
Sukupuolitoimintojen häiriöt
Hämärtynyt näkö

Kun puhutaan diabeteksesta, puhutaan yleensä korkeasta verensokerista, mutta liian matala verensokeri ei ole myöskään hyväksi. Liian matala verensokeri voi vaikuttaa tyypin 1 diabeetikoihin, jos he ottavat liikaa insuliinia. Alhaisen verensokerin ensimmäiset oireet ovat väsymys, ärtyneisyys ja tärinä. Nämä oireet voivat vaikuttaa myös täysin terveeseen henkilöön. Tyypin 1 diabeetikolle tämä voi edetä puhehäiriöihin ja tajuttomuuteen. Pahimmillaan verensokerin lasku voi johtaa kuolemaan. Keho kuitenkin omaa monia mekanismeja estääkseen tämän ja nostaa verensokeria, kuten stressihormoni adrenaliinin avulla.
Diabeteksen hoito
Diabetesta hoidetaan terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla, jotta verensokeritaso pysyy tasaisena. On myös tärkeää ylläpitää normaalia painoa ja välttää tupakointia. Tyypin 1 diabetes hoidetaan insuliinipistoksilla. Tyypin 2 diabetesta voidaan hoitaa lääkkeillä, kuten tabletteilla, jotka lisäävät insuliiniherkkyyttä tai insuliinin erittymistä.

GetTestedin diabetestesti
Tämä on yksinkertainen kotona tehtävä testi, joka antaa välittömän tuloksen glukoosi- ja ketonitasojen havaitsemiseksi virtsanäytteestäsi diabeteksen diagnosoinnin tueksi. Testituloksen voi lukea vertaamalla sitä pakkauksen sisällä olevaan värikarttaan, eikä testiä tarvitse lähettää laboratorioon analysoitavaksi.
Tietoa diabeteksesta
Diabetes on yleinen sairaus, joka johtuu veren korkeasta sokeripitoisuudesta (glukoosista). Tätä tilaa kutsutaan hyperglykemiksi, ja se syntyy, kun keho ei tuota riittävästi insuliinia. Insuliini – haiman erittämä hormoni – on keskeisessä asemassa verensokerin tasapainon ylläpitämisessä.
Diabeteksen kaksi päätyyppiä
Diabeteksesta on kaksi päätyyppiä: tyypin I ja tyypin II diabetes. Tyypin I diabetes, jota usein kutsutaan insuliiniriippuvaiseksi diabetekseksi, tarkoittaa, että keho ei tuota lainkaan insuliinia. Tyypin II diabetes eli insuliinista riippumaton diabetes puolestaan johtuu riittämättömästä insuliinin tuotannosta tai tilanteesta, jossa kehon solut eivät reagoi insuliiniin normaalisti. Kun veren glukoosipitoisuus ylittää munuaisten käsittelykyvyn, glukoosia erittyy virtsaan. Tämä selittää, miksi virtsanäytteet ovat usein hyödyllisiä diabeteksen diagnosoinnissa.
Diabeteksen komplikaatiot
Diabetesta sairastavilla on suurentunut riski erilaisiin komplikaatioihin. Näitä ovat esimerkiksi retinopatia (silmän verkkokalvon vaurio), sokeus, munuaisten vajaatoiminta, hermovauriot sekä verenkiertohäiriöt, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Siksi kohonneiden verensokeritasojen varhainen havaitseminen ja nopea hoitoon hakeutuminen on ratkaisevan tärkeää näiden ongelmien ehkäisemiseksi.
Ketonien rooli diabeteksessa
Diabeteksen arvioinnissa lääkärit neuvovat potilaita tarkistamaan myös ketonitasot diagnoosin varmistamiseksi. Keho tuottaa ketoneja hajottaessaan rasvahappoja energiaksi. Kun ei-diabeetikon elimistö käyttää ensisijaisesti glukoosia energianlähteenään, diabeetikon elimistö turvautuu rasvahappoihin silloin, kun veren glukoositaso nousee liian korkeaksi. Diabeteksen edenneissä vaiheissa keho kuluttaa yhä enemmän rasvahappoja, mikä johtaa ketonien runsaampaan tuotantoon. Tätä tilaa kutsutaan diabeettiseksi ketoasidoosiksi. Ketonien määrän nousu veressä tarkoittaa, että ketoneja erittyy myös virtsaan.
Säilytys

Säilytä testipakkaus huoneenlämmössä (15–30 °C).
Älä säilytä testiliuskoja jääkaapissa tai pakastimessa.
Älä altista testiliuskoja kosteudelle, kuumuudelle tai valolle ennen käyttöä.
Käytä testiliuska heti sen jälkeen, kun olet avannut foliopakkauksen.

Miten diabetestesti tehdään?

Aloita keräämällä virtsaa lasiin tai kuppiin. Tee testi mieluiten aamulla, kun olet juuri käynyt suihkussa, sillä aamun ensimmäinen virtsa soveltuu parhaiten näytteenottoon.
Ota yksi testiliuska pakkauksesta ja pidä kiinni sen päästä, joka on täysin valkoinen eikä sisällä värillisiä alueita.
Upota testiliuskan värillinen osa virtsaan enintään yhdeksi sekunniksi.
Nosta testiliuska pois virtsasta ja napauta sitä kevyesti lasin reunaan poistaaksesi ylimääräisen virtsan.
Pidä testiliuskaa vaakasuorassa 30–60 sekunnin ajan, jotta kemiallinen reaktio voi tapahtua.
Vertaa testiliuskaan ilmestyneitä värejä pakkauksessa olevaan värikarttaan lukeaksesi tuloksen.

Kysymyksiä ja vastauksia diabeteksesta ja diabetestestistä

Paras aika testin suorittamiseen: Testin voi tehdä mihin tahansa vuorokaudenaikaan, mutta suositeltavaa on suorittaa se ennen ateriaa sekä noin 2 tuntia aterian jälkeen.
Testiliuskan kastaminen: Parhaan tuloksen saamiseksi kasta liuska vain nopeasti. Liuskan liian pitkäaikainen pitäminen virtsassa voi vääristää tuloksen.
Tuloksen lukeminen: Testin tulos tulee lukea 60 sekunnin kuluessa, jotta tulos on luotettava.

Testin rajoitukset
Aineet, jotka värjäävät virtsan (esimerkiksi tietyt lääkkeet), voivat vaikuttaa testiliuskan värikehitykseen. Reaktioalueen väri saattaa peittyä tai ilmetä tavalla, jonka voi visuaalisesti tulkita väärin positiiviseksi tulokseksi. Siksi testi on suositeltavaa uusia lääkityksen lopettamisen jälkeen lääkärin ohjeistuksella.
Ketonit: Väärän positiivisia tuloksia voi esiintyä virtsanäytteissä, jotka ovat voimakkaasti värjäytyneitä tai sisältävät suuria määriä tiettyjen lääkkeiden aineenvaihduntatuotteita.
Glukoosi: Reaktio voi heiketä, jos virtsanäytteessä on runsaasti suolaa tai virtsa on erittäin emäksistä. Askorbiinihappo (yli 50 mg/dl) ja ketonirungot (yli 40 mg/dl) voivat aiheuttaa väärän negatiivisen tuloksen, jos virtsanäyte sisältää vain pienen määrän glukoosia (noin 100 mg/dl). Tällaisten korkeiden ketoni- ja matalien glukoosipitoisuuksien yhdistelmät ovat kuitenkin epätodennäköisiä.