Verensokeriongelmien syyt voivat vaihdella henkilöittäin, ja niihin voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten perimä, elämäntapa, ruokavalio, stressi ja hormonaalinen epätasapaino. Joitakin yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat mm:
- Ruokavalio: Ruokavalio, jossa on paljon prosessoituja ja jalostettuja elintarvikkeita ja vähän kuitua ja ravintoaineita, voi edistää verensokerin epätasapainoa.
- Stressi: Krooninen stressi voi vaikuttaa verensokeritasoihin lisäämällä tulehdusta ja kortisolitasoja elimistössä.
- Hormonaalinen epätasapaino: Hormonaalinen epätasapaino, kuten insuliiniresistenssi tai kilpirauhasen toimintahäiriöt, voivat vaikuttaa verensokeritasoihin.
- Ympäristömyrkyt: Altistuminen ympäristömyrkyille, kuten torjunta-aineille ja muoveille, voi vaikuttaa verensokeritasoihin ja edistää insuliiniresistenssiä.