Monityydyttymättömät omega-3-rasvahapot
Monityydyttymättömät Omega-3 (PUFA ω-3) rasvahapot ovat välttämättömiä ravintoaineita, jotka tukevat yleistä ihmisen terveyttä. Ne esiintyvät erityisesti kaloissa, siemenissä ja pähkinöissä, ja niillä on keskeinen rooli aivojen toiminnassa, sydän- ja verisuoniterveydessä sekä neurologisessa kehityksessä.
Kuvaus
Monityydyttymättömät omega-3-rasvahapot ovat ryhmä välttämättömiä rasvahappoja, joihin kuuluvat ALA (alfalinoleenihappo), EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo). Niitä kutsutaan "välttämättömiksi", koska elimistö ei pysty syntetisoimaan niitä, vaan ne on saatava ravinnosta. Omega-3-rasvahapot tunnetaan tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan ja niiden merkityksestä sydämen ja aivojen terveydelle.
- Henkilöt, joilla on ollut sydän- ja verisuonitauteja.
- henkilöt, joilla on neuropsykiatrisia häiriöitä (kuten masennus).
- henkilöt, joilla on tulehdustiloja tai autoimmuunisairauksia.
- Kasvissyöjät tai vegaanit, jotka eivät välttämättä saa riittävästi EPAa ja DHA:ta.
- Raskaana olevat tai imettävät naiset, koska omega-3:lla on tärkeä rooli sikiön ja vauvan kehityksessä.
Omega-3-rasvahapot ovat elimistön solukalvojen keskeisiä komponentteja, ja ne vaikuttavat solureseptorien toimintaan näissä kalvoissa. Ne tarjoavat lähtökohdan sellaisten hormonien valmistukselle, jotka säätelevät veren hyytymistä, valtimoiden seinämien supistumista ja rentoutumista sekä tulehdusta. Omega-3-rasvahapot sitoutuvat myös solujen reseptoreihin, jotka säätelevät geneettistä toimintaa, minkä vuoksi ne ovat niin tärkeitä aivojen toiminnalle ja kehitykselle sekä sydän- ja verisuoniterveyden ylläpitämiselle.
Omega-3-rasvahappojen puute voi johtaa:
- Kuivaan, kutisevaan ihoon tai ihottumaan.
- Huono muisti, kognitiiviset ongelmat tai mielialan vaihtelut.
- Väsymys
- Huono näkö
- Sydänongelmat
- Lisääntynyt tulehdus, joka mahdollisesti pahentaa autoimmuunisairauksien oireita.
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen