Proliini tukee ihon ja nivelten terveyttä. Tämä aminohappo on ratkaisevan tärkeä kollageenin tuotannolle, joka on avainasemassa terveen ihon ja sidekudosten kannalta. Lihassa, maitotuotteissa ja kananmunissa esiintyvä proliini auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja nivelten joustavuutta. Se on tärkeää haavojen paranemisessa ja vahvojen rustojen ylläpitämisessä.....
Henkilöt, joilla on nivel- ja iho-ongelmia, kuten hidas haavan paraneminen tai ihon kimmoisuusongelmat, saattavat hyötyä proliinipitoisuuden testaamisesta, sillä proliini on avainasemassa kollageenin tuotannossa. Se on hyödyllistä myös traumaattisista vammoista tai leikkauksista toipuville tai niille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Lisäksi vähäproteiinista ruokavaliota noudattavat henkilöt tai henkilöt, joilla on aminohapposynteesiin vaikuttavia aineenvaihduntahäiriöitä, voivat kokea tällaisen testauksen hyödylliseksi.
Proliinia on proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, kuten lihassa, maitotuotteissa ja kananmunissa. Gelatiini ja luuliemi sisältävät erityisen paljon proliinia. Kasvisruokavaliossa palkokasvit, siemenet ja soijatuotteet sisältävät proliinia, joskin pienempiä määriä kuin eläinperäiset lähteet.
Proliinilisäys voi tukea ihon terveyttä tukemalla kollageenin tuotantoa, mikä parantaa ihon kimmoisuutta ja haavan paranemista. Se on myös hyödyllistä nivelten terveydelle ja voi auttaa parantumaan sidekudosvammoista.