TMA / TMAO (Trimetyyliamiini / Trimetyyliamiinin N-oksidi)
Trimetyyliamiini (TMA) on suolistobakteerien tuottama aineenvaihduntatuote, joka syntyy koliinin, karnitiinin ja lesitiinin hajotessa—ravintoaineita, joita esiintyy usein lihassa, munissa ja maitotuotteissa. Maksassa TMA muuttuu trimetyyliamiini N-oksidiksi (TMAO), yhdisteeksi, joka on useissa tutkimuksissa liitetty sydän- ja verisuoniriskiin. Kohonneet TMA/TMAO-tasot voivat viitata suoliston mikrobiomin korkeaan muuntotoimintaan, epätasapainoiseen mikrobiotaan tai animalistiseen ruokavalioon. Tutkimukset jatkuvat, mutta korkea TMAO on yhdistetty tulehdukseen ja häiriintyneeseen kolesterolin aineenvaihduntaan. Tasapainoinen suolistofloora ja kasvipainotteiset ruokavaliot saattavat auttaa ylläpitämään terveitä TMAO-tasoja.
Kuvaus
TMA on suolistobakteerien tuottama yhdiste tiettyjen ravintoaineiden aineenvaihdunnasta. Maksa muuntaa TMA:n TMAO:ksi, joka voi siirtyä verenkiertoon ja vaikuttaa verisuoni- ja aineenvaihduntaprosesseihin.
Kohonnut TMAO-taso on liitetty suurempaan sydän- ja verisuonitautien riskiin, sillä se saattaa edistää tulehdusta, oksidatiivista stressiä ja häiriintynyttä rasva-aineenvaihduntaa.
Runsaasti punaista lihaa, munia tai maitotuotteita sisältävät ruokavaliot voivat nostaa TMAO-pitoisuuksia, erityisesti henkilöillä, joilla on tietyt suolistobakteerit. Myös maksan toiminta vaikuttaa TMA:n muuttumiseen TMAO:ksi.
Kyllä. Koliini- ja karnitiinirikkaiden ruokien vähentäminen, suoliston mikrobiston monimuotoisuuden parantaminen sekä kuidun saannin lisääminen voivat auttaa alentamaan TMAO:n tuotantoa.
Ei välttämättä. Erittäin matalat tasot voivat viitata riittämättömiin ruokavalion esiasteisiin tai mikrobitoimintaan, mutta useimmissa yhteyksissä matala tai keskitasoinen TMAO katsotaan suotuisaksi sydän- ja verisuoniterveydelle.
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen