Tryptofaani
Tryptofaani tukee unta ja mielialaa. Tämä välttämätön aminohappo auttaa valmistamaan serotoniinia, joka vaikuttaa uneen ja tunteisiin. Tryptofaania on kalkkunassa, kanassa, maidossa ja pähkinöissä, ja se on avainasemassa rentoutumisen ja unen kannalta. Se on tärkeää mielenterveyden ja ruokahalun säätelyn kannalta.....
Kuvaus
Mielialahäiriöistä, unihäiriöistä tai masennusoireista kärsivät henkilöt voivat hyötyä tryptofaanitasojen testaamisesta, sillä tryptofaani on serotoniinin esiaste, joka on keskeinen välittäjäaine mielialan ja unen säätelyssä. Rajoittavaa ruokavaliota noudattavat, erityisesti kasvissyöjät ja vegaanit, sekä henkilöt, joilla on ravintoaineiden imeytymiseen vaikuttavia ruoansulatuskanavan sairauksia, saattavat myös hyötyä tutkimuksesta.
- Masennus ja mielialan vaihtelut
- Unihäiriöt, kuten unettomuus
- Väsymys ja vähäinen energia
- Vähentynyt kivun sietokyky
- Painonvaihtelut tai ruokahalun muutokset
Tryptofaania on runsaasti proteiinia sisältävissä elintarvikkeissa, kuten kalkkunassa, kanassa ja muussa lihassa sekä kalassa ja maitotuotteissa. Kasviperäisistä lähteistä pähkinät, siemenet, tofu ja palkokasvit, erityisesti pavut ja linssit, tarjoavat tryptofaania.
Tryptofaanilisä voi parantaa mielialaa ja unta lisäämällä serotoniinitasoja aivoissa. Se voi auttaa masennuksen, ahdistuksen ja unettomuuden kaltaisten sairauksien hoidossa. Lisäksi tryptofaani voi auttaa säätelemään ruokahalua ja kivunsietokykyä.
Tätä tuotetta ei ole vielä mitattu testeissä. Mutta ota yhteyttä tiimiimme varmistaaksesi, että näin on.... Joskus me testaamme kohteita, mutta niitä ei vain ole lisätty näytettäväksi täällä :)
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
