Tyrosiini on aminohappo, joka tukee aivotoimintaa ja mielialaa. Se auttaa tuottamaan välittäjäaineita, kuten dopamiinia, jotka vaikuttavat mielialaan, keskittymiskykyyn ja henkiseen vireyteen. Tyrosiinia löytyy ruoista kuten juustosta, soijatuotteista, kalasta ja siipikarjasta, ja se on tärkeä emotionaalisen hyvinvoinnin, stressivasteen ja kilpirauhasen toiminnan kannalta.
Tyrosiinipitoisuuksien testaamisesta voisi olla hyötyä henkilöille, joilla on vähäisen dopamiinin oireita, kuten masennusta, motivaation puutetta tai kognitiivisia vaikeuksia. Se on hyödyllistä myös henkilöille, joilla on fenyyliketonuria (PKU), joka on tyrosiinitasoihin vaikuttava aineenvaihduntasairaus. Kroonisen stressin alaiset tai kilpirauhasen toimintahäiriöistä kärsivät henkilöt voivat myös pitää testausta hyödyllisenä, sillä tyrosiini on kilpirauhashormonien esiaste.
Tyrosiinia on proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, kuten kanassa, kalkkunassa, kalassa ja naudanlihassa. Myös maitotuotteet ja kananmunat sisältävät hyviä määriä tyrosiinia. Kasvisruokavaliossa soijatuotteet, pähkinät, siemenet ja täysjyväviljat sisältävät runsaasti tyrosiinia. Myös palkokasvit, erityisesti pavut ja linssit, sisältävät tätä aminohappoa.
Tyrosiinilisäys voi tukea kognitiivisia toimintoja, parantaa keskittymistä ja parantaa mielialaa erityisesti stressitilanteissa tai dopamiiniin liittyvistä mielialahäiriöistä kärsivillä. Se voi myös tukea kilpirauhasen toimintaa ja auttaa hallitsemaan fenyyliketonurian (PKU) oireita, kun sitä käytetään valvotusti.
Tätä tuotetta ei ole vielä mitattu testeissä. Mutta ota yhteyttä tiimiimme varmistaaksesi, että näin on.... Joskus me testaamme kohteita, mutta niitä ei vain ole lisätty näytettäväksi täällä :)