Valine
Valiini tukee lihasten kasvua ja energiantuotantoa. Tämä välttämätön aminohappo on ratkaisevan tärkeä proteiinisynteesin ja lihasten korjaamisen kannalta. Valiinia on maitotuotteissa, lihassa, viljoissa ja sienissä. Se on avainasemassa kestävyyden ja lihasten aineenvaihdunnan kannalta. Valiini auttaa kudosten korjaamisessa ja verensokerin säätelyssä.....
Kuvaus
Valiinipitoisuuden testaamisesta voi olla hyötyä urheilijoille ja intensiivistä liikuntaa harrastaville henkilöille, sillä valiini on haaraketjuinen aminohappo, joka on ratkaisevan tärkeä lihasten aineenvaihdunnan ja palautumisen kannalta. Myös ne, joilla on väsymyksen, lihasheikkouden tai huonon palautumisen kaltaisia oireita liikunnan jälkeen, voivat hyötyä testistä. Sillä on merkitystä myös rajoittavaa ruokavaliota noudattaville henkilöille, erityisesti kasvissyöjille ja vegaaneille, sekä niille, joilla on aminohappojen käsittelyyn vaikuttavia aineenvaihduntasairauksia.
- Lihasheikkous ja väsymys
- Huono palautuminen liikunnasta
- Lihasten hupenemisesta johtuva laihtuminen
- kognitiivinen heikkeneminen
- Mielialahäiriöt
Valiinia on runsaasti proteiinia sisältävissä elintarvikkeissa, kuten lihassa, siipikarjassa ja kalassa. Myös maitotuotteet ja kananmunat ovat runsaita valiinin lähteitä. Kasvisruokavaliossa valiinia saadaan palkokasveista, pähkinöistä ja täysjyväviljasta sekä soijatuotteista.
Valiinilisäys voi auttaa parantamaan lihasten aineenvaihduntaa ja tukea lihasten kasvua ja korjausta, mikä on erityisen hyödyllistä urheilijoille ja säännöllisesti liikuntaa harrastaville. Se tukee energiantuotantoa ja voi parantaa liikuntasuoritusta.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
