Viljelty ruis vapauttaa siitepölyä, joka on tunnettu vuodenaikaisten allergioiden laukaisija. Sen siitepölykausi voi osua samalle ajalle nurmisiitepölykauden kanssa, mikä pahentaa oireita ihmisillä, jotka ovat allergisia nurmisiitepölylle. Kun rukiin pellot kukkivat, lähellä asuvilla voi esiintyä lisääntynyttä heinänuhan oireilua.
Viljellyn rukiin allergian testaamista suositellaan, jos sinulla on heinänuhan oireita loppukeväällä ja alkukesällä, jotka osuvat rukiin pölytysaikaan.
Allergisten henkilöiden immuunijärjestelmä tunnistaa rukiin siitepölyn proteiinit uhkana, mikä johtaa allergiseen reaktioon, jolle on ominaista tulehdus ja heinänuhan oireet.
Oireiden vähentämiseksi kannattaa välttää ulkoilua päivinä, jolloin siitepölyä on paljon, erityisesti ruispeltojen läheisyydessä. Ilmanpuhdistimien käytöstä ja määrätyn allergialääkityksen noudattamisesta voi myös olla hyötyä.