Nuha ja aivastelu

Allergiatesti kotona
GetTestedin Allergiatesti Small mittaa 38 eri komponenttia, jotka kattavat 95 % Euroopassa yleisimmin esiintyvistä allergioista. Allerginen reaktio ei aina aiheuta voimakkaita oireita, vaan se voi ilmetä myös lievempinä oireina, kuten vain vuotavana nenänä. Kuten kaikki testimme, myös tämä tehdään kotona yksinkertaisella veritestillä, jonka otat itse sormesta. Näyte lähetetään sen jälkeen laboratorioomme, ja saat tuloksesi digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut allergiatestin.
Allergia, Ruoka-aineherkkyys vai Histamiini-intoleranssi?
Joissain tapauksissa reaktiot eivät liity allergiaan, vaan ruoka-aineherkkyyteen tai histamiini-intoleranssiin. Allergia on immuunivaste, kun taas ruoka-aineherkkyys on ruoansulatuskanavan reaktio (joka voi aiheuttaa oireita myös muilla alueilla kuin vain vatsassa/ suolistossa). Allergian ja ruoka-aineherkkyyden mittaamisessa käytettävät markkerit ovat erilaisia. Histamiini-intoleranssi tarkoittaa diamiinioksidaasi-entsyymin puutetta, joka hajottaa histamiinia ruoassa. Histamiini-intoleranssireaktiot voivat aiheuttaa allergiaa muistuttavia oireita. Voit lukea lisää histamiinista täältä.
Muut
Jos otat Allergiatestimme, on tärkeää, että olet altistunut testattaville aineille viimeisten kolmen kuukauden aikana. Jos altistuminen on ollut pidempi aika sitten, testin tulos ei välttämättä ole yhtä voimakas.

Miten histamiini-intoleranssitesti suoritetaan?
Meidän histamiini-intoleranssitesti mittaa, onko sinulla vaikeuksia hajottaa histamiinia. Yksinkertaisella sormenpistolla voit saada vastauksen siihen, kärsitkö histamiini-intoleranssista.
Kun teet tilauksen, lähetämme sinulle testipaketin, joka sisältää kaiken tarvittavan testin suorittamiseen kotona. Testi tehdään kapillaarisella verikokeella. Pistät pienen reiän sormeesi ja puristat verta, jonka tiputat paperille. Tämä lähetetään sitten laboratorioon analysoitavaksi, ja vastauksen saat digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi.
Kenelle histamiini-intoleranssitesti on hyödyllinen?
Yleisiä oireita histamiini-intoleranssissa ovat:

Päänsärky, migreeni, huimaus
Punoitus, kutina ja turvotus
Kouristukset, verenvuodot ja ripuli vatsassa ja suolistossa
Yskä, astma, vuotava nenä, nielemisvaikeudet
Verensokerin vaihtelut, sydämentykytys

Tietysti oireet voivat olla lievempiä tai vakavampia. Esimerkiksi toistuva päänsärky voi olla ainoa oire.
Mitä histamiini on?
Histamiini on biogeeninen amiini (luonnollinen aine kehossa), joka auttaa immuunijärjestelmää puolustautumaan vieraita aineita vastaan. Histamiini-intoleranssin oireet muistuttavat usein allergista reaktiota, mikä vaikeuttaa histamiini-intoleranssin tunnistamista. Siksi voi olla hyödyllistä yhdistää tämä testi allergiatestiin. Oireet ilmenevät yleensä heti sen jälkeen, kun syöt histamiinia sisältävää ruokaa, mutta toisinaan voi kestää jopa kaksi tuntia ennen kuin oireet ilmenevät. Koska histamiinia on soluissa ympäri kehoa, myös histamiini-intoleranssi voi ilmetä monilla kehon alueilla. Oireet ilmenevät eri tavalla eri ihmisillä. Toisilla oireet ilmenevät välittömästi, kun taas toisilla se kestää kauemmin. Erilaiset ruuat myös laukaisevat erilaisia reaktioita eri ihmisillä.
Histamiini-intoleranssi
Histamiini auttaa kehoa torjumaan patogeeneja ja myrkkyjä, mutta joillakin ihmisillä keho ei pysty hajottamaan histamiinia tarpeeksi nopeasti, mikä johtaa tulehduksiin ja erilaisiin oireisiin, kuten päänsärkyyn, ruoansulatusongelmiin ja kutinaan. Tätä kutsutaan histamiini-intoleranssiksi. Histamiini-intoleranssi johtuu joko liiallisesta histamiinin määrästä kehossa, joka ei pääse hajoamaan, joko ylituotannon (muiden allergioiden, bakteerien tai verenvuotojen takia vatsassa ja suolistossa) tai suuren histamiiniannoksen nauttimisen seurauksena. Se voi myös johtua diamiinioksidaasi-entsyymin (DAO) puutteesta tai sen toiminnan heikkenemisestä. Tällöin keho ei pysty hajottamaan histamiinia riittävän tehokkaasti, mikä johtaa histamiini-reaktioon. Ensin mainittu entsyymi, diamiinioksidaasi (DAO), hajottaa ja neutraloi ruoan histamiinia, ja sitä esiintyy ohutsuolessa. DAO-entsyymin puute voi olla perinnöllinen, johtua huonosta suolistofloorasta tai liiallisesta alkoholinkäytöstä. Se voi myös johtua lääkkeistä, kuten kipulääkkeistä, astmalääkkeistä, limanpoistolääkkeistä, verenpainelääkkeistä tai antibiooteista.
Onko jotain tehtävissä, jos testi näyttää, että sinulla on histamiini-intoleranssi?
Histamiinin hajottamiseen voi käyttää erityistä entsyymiä, joka sisältää diamiinioksidaasia. Toinen vaihtoehto on välttää histamiinia sisältäviä ruokia (katso alla). Joskus histamiini-intoleranssin taustalla voi olla toinen syy.
Histamiini ruuassa
Histamiinia muodostuu jatkuvasti, sekä huoneenlämmössä että jääkaapissa. Siksi on tärkeää pakastaa ruokajäämät heti ruoanlaiton jälkeen. Histamiinitasot elintarvikkeissa vaihtelevat myös kypsymisasteen mukaan, ja siksi tulisi välttää syömästä kypsiä ja fermentoituja ruokia, kuten kypsytettyjä juustoja, alkoholijuomia, tuotteita, jotka sisältävät hiivaa, ja kalaa, joka ei ole täysin tuoretta. Vältä myös säilykkeitä, puolivalmisteita ja valmiita aterioita. Alla on luettelo ruuista, joissa on korkeita histamiinitasoja:

Punaviini ja kuohuviini (samppanja)
Kala, kalakastikkeet ja äyriäiset – erityisesti tonnikala, makrilli, sardiinit
Etikka (myös elintarvikkeet, jotka sisältävät etikkaa, kuten kastikkeet, majoneesi, ketsuppi ja sinappi)
Tofu ja soijakastike
Makkarat, leikkeleet ja savustetut lihatuotteet, kuten kinkku, salami, pekoni ja makkara
Juusto ja fondue
Hapatetut tai säilykkeet, kuten hapankaali
Yölajikkeiden kasvit (peruna, tomaatit, paprika ja munakoiso, sekä pinaatti ja rukola)
Erilaiset hedelmät, kuten mansikat, ananas ja banaanit
Pavut, kikherneet, soijapavut ja maapähkinät
Sienet ja quorn
Kuivattu hedelmä, pähkinät, siemenet
Hiivaekstrakti, hiiva
Suolatut naposteltavat
Makeiset, joissa on säilöntäaineita ja keinotekoisia värejä
Suklaa ja muut kaakaopohjaiset tuotteet

Histamiinia vapauttavat ruuat
On myös elintarvikkeita, jotka vapauttavat histamiinia ohutsuolessa. Esimerkkejä tällaisista elintarvikkeista ovat alkoholi (erityisesti punaviini ja samppanja), juusto, äyriäiset, kala ja kalakastikkeet, raaka ja savustettu makkara sekä hedelmät (erityisesti kiivi, lime, ananas, mango, luumut, papaija, mansikat ja sitrushedelmät). Myös lisäaineet, kuten bensaatti, sulfiitit, nitriitti, glutamaatti, elintarvikevärit sekä vehnänalkio ja pähkinät ovat histamiinia vapauttavia aineita.
Muut
Jos otat Histamiini-intoleranssitestin, on tärkeää, että olet altistunut histamiinia sisältäville elintarvikkeille (eli et ole noudattanut vähähistamiiniravintoa).

Suoliston Mikrobiomitesti Large - syvällinen vatsan/suoliston testi
Suoliston Mikrobiomitesti Large on syvällinen testi, joka mittaa sekä ruoansulatusfunktioita, ruoansulatuksen jätteitä, bakteereja ja hiivasieniä suoliston mikrobistossa, ruoansulatuskanavan imeytymisongelmia että tulehdusmarkkereita. Tällä testillä saat kattavan analyysin ruoansulatuselimistöstäsi ja suoliston mikrobistosta.
Kenelle tämä testi on hyödyllinen?
Suoliston mikrobiomitesti Large sopii sinulle, jos haluat tehdä perusteellisen analyysin vatsastasi ja suolistostasi. Ehkä haluat tehdä syvällisen terveystarkastuksen ennaltaehkäisevästi - monet terveysongelmat alkavat vatsasta ja suolistosta. Ehkä olet jo saanut IBS-diagnoosin tai jonkin muun suolistosairauden, mutta et ole saanut lisää vastauksia? Monet haluavat kaivaa syvemmälle ja yrittää itse ratkaista ongelmat. Tai sinulla voi olla muita vaivoja, mutta olet tietoinen suoliston ja sen vaikutuksesta muuhun kehoon. Jos haluat myös saada vastauksen siihen, onko sinulla huotava suoli, suosittelemme Suoliston mikrobiomitestiä XL-muodossa, joka mittaa lisäksi zonuliinia ja histamiinia, tai Suoliston mikrobiomitesti Mega, joka mittaa lisäksi loisia ja matoja.
Suoliston mikrobiomitesti Large analysoi:

13 suoliston bakteeria
4 hiivasientä
pH-arvon
Jätteet (rasva, typpi, sokeri ja vesi)
Sekreetorinen IgA
F-elastaasi
Sappihapot
Alfa-1 antitrypsiini
Kalprotektiini

Suuri Suolistotesti analysoi seuraavat 13 suoliston bakteeria:

Bifidobacterium
Lactobacillus
Clostridium
Klebsiella
Escherichia coli
Escherichia coli Biovari
Proteus
Pseudomonas
Enterobacter
Serratia
Hafnia
Enterococcus
Bacteriodes

Nämä bakteerit ovat ne, jotka nykyisen tutkimuksen mukaan ovat yleisimmin esiintyviä suolistossa tai tulisi olla yleisimmin esiintyviä. Oikeassa määrässä kaikki bakteerit voivat toimia suotuisasti, mutta ne voivat olla suoraan haitallisia liian matalassa tai korkeassa määrässä.
Suuri Suolistotesti analysoi seuraavat 4 hiivasientä:

Candida
Candida albicans
Hiivasienet (positiivinen tai negatiivinen)
Geotrichum candidum

Candida albicans on tullut hyvin tunnetuksi ja paljon käsitellyksi viime vuosina. Candida on luonnollisesti suolistossamme ja on meille hyödyllinen oikeassa määrässä. Ongelmia voi ilmetä, jos liikakasvua tapahtuu, mikä voi tapahtua antibioottien käytön, virheellisen ruokavalion, raskasmetallimyrkytysten tai tiettyjen lääkkeiden käytön seurauksena. Koska Candida on kokonainen sukupuu, voi olla, että suolistossa esiintyy liikakasvua myös muiden sienien osalta. Siksi analysoimme ei vain Candida albicansia, vaan myös Candida-suvun sieniä ja lisäksi yleistä hiivasientä sekä Geotrichum candidumia.
Testin suorittaminen
Testi on ulostenäyte, joka kerätään kotona ja lähetetään laboratoriolle analysoitavaksi. Kun olet tehnyt tilauksen, lähetämme kotiisi testipakkauksen, joka sisältää kaiken tarvittavan näytteen ottamiseen. Vastaukset saat digitaalisesti.
Erot suolistotesteissämme

Suoliston Mikrobiomitesti - Small on pienin suoliston testi, joka mittaa suoliston mikrobikannan (13 bakteeria ja 4 hiivasientä) sekä pH-arvon.
Suoliston Mikrobiomitesti - Medium mittaa samat bakteerit ja hiivat kuin Suoliston Mikrobiomitesti Small (13 bakteeria ja 4 hiivasientä), pH-arvon lisäksi bakteerit Akkermansia muciniphila ja Faecalibacterium prausnitzii.
Suoliston Mikrobiomitesti -  Large mittaa samat bakteerit ja hiivat kuin Suoliston Mikrobiomitesti - Small (13 bakteeria ja 4 hiivasientä), pH-arvon lisäksi jäännöstuotteet, sekreetorinen IgA, F-elastaasi, sappihapot, Alfa-1 antitrypsiini ja kalprotektiini.
Suoliston Mikrobiomitest - XL mittaa suoliston mikrobikannan (13 bakteeria ja 4 hiivasientä – katso tarkat tiedot yllä), pH-arvon lisäksi jäännöstuotteet, sekreetorinen IgA, F-elastaasi, sappihapot, Alfa-1 antitrypsiini, kalprotektiini sekä zonuliini vuotavalle suolelle ja histamiini ruoka-aineallergioille ja -intoleransseille.
Suoliston Mikrobiomitesti - Mega mittaa 91 merkkiä suolistostasi; muun muassa vuotavan suolen, loiset ja madot, hiivasienten liikakasvun (mm. Candida), Helicobacter pylori, hyvät ja patogeeniset bakteerit, ruoansulatusfunktiot, mahdollisen ravinteiden imeytymishäiriön tai ruoansulatuksen jäännöstuotteet. Saat myös tietoa suolistosi lajirikkaudesta, enterotyypistä sekä dysbioosista, joka antaa käsityksen suolistoflooran tasapainosta, sekä bakteerien ja muiden mikrobien aineenvaihduntatuotteista, jotka vaikuttavat terveyteemme.