Kutina ja punoitus

Miten histamiini-intoleranssitesti suoritetaan?
Meidän histamiini-intoleranssitesti mittaa, onko sinulla vaikeuksia hajottaa histamiinia. Yksinkertaisella sormenpistolla voit saada vastauksen siihen, kärsitkö histamiini-intoleranssista.
Kun teet tilauksen, lähetämme sinulle testipaketin, joka sisältää kaiken tarvittavan testin suorittamiseen kotona. Testi tehdään kapillaarisella verikokeella. Pistät pienen reiän sormeesi ja puristat verta, jonka tiputat paperille. Tämä lähetetään sitten laboratorioon analysoitavaksi, ja vastauksen saat digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi.
Kenelle histamiini-intoleranssitesti on hyödyllinen?
Yleisiä oireita histamiini-intoleranssissa ovat:

Päänsärky, migreeni, huimaus
Punoitus, kutina ja turvotus
Kouristukset, verenvuodot ja ripuli vatsassa ja suolistossa
Yskä, astma, vuotava nenä, nielemisvaikeudet
Verensokerin vaihtelut, sydämentykytys

Tietysti oireet voivat olla lievempiä tai vakavampia. Esimerkiksi toistuva päänsärky voi olla ainoa oire.
Mitä histamiini on?
Histamiini on biogeeninen amiini (luonnollinen aine kehossa), joka auttaa immuunijärjestelmää puolustautumaan vieraita aineita vastaan. Histamiini-intoleranssin oireet muistuttavat usein allergista reaktiota, mikä vaikeuttaa histamiini-intoleranssin tunnistamista. Siksi voi olla hyödyllistä yhdistää tämä testi allergiatestiin. Oireet ilmenevät yleensä heti sen jälkeen, kun syöt histamiinia sisältävää ruokaa, mutta toisinaan voi kestää jopa kaksi tuntia ennen kuin oireet ilmenevät. Koska histamiinia on soluissa ympäri kehoa, myös histamiini-intoleranssi voi ilmetä monilla kehon alueilla. Oireet ilmenevät eri tavalla eri ihmisillä. Toisilla oireet ilmenevät välittömästi, kun taas toisilla se kestää kauemmin. Erilaiset ruuat myös laukaisevat erilaisia reaktioita eri ihmisillä.
Histamiini-intoleranssi
Histamiini auttaa kehoa torjumaan patogeeneja ja myrkkyjä, mutta joillakin ihmisillä keho ei pysty hajottamaan histamiinia tarpeeksi nopeasti, mikä johtaa tulehduksiin ja erilaisiin oireisiin, kuten päänsärkyyn, ruoansulatusongelmiin ja kutinaan. Tätä kutsutaan histamiini-intoleranssiksi. Histamiini-intoleranssi johtuu joko liiallisesta histamiinin määrästä kehossa, joka ei pääse hajoamaan, joko ylituotannon (muiden allergioiden, bakteerien tai verenvuotojen takia vatsassa ja suolistossa) tai suuren histamiiniannoksen nauttimisen seurauksena. Se voi myös johtua diamiinioksidaasi-entsyymin (DAO) puutteesta tai sen toiminnan heikkenemisestä. Tällöin keho ei pysty hajottamaan histamiinia riittävän tehokkaasti, mikä johtaa histamiini-reaktioon. Ensin mainittu entsyymi, diamiinioksidaasi (DAO), hajottaa ja neutraloi ruoan histamiinia, ja sitä esiintyy ohutsuolessa. DAO-entsyymin puute voi olla perinnöllinen, johtua huonosta suolistofloorasta tai liiallisesta alkoholinkäytöstä. Se voi myös johtua lääkkeistä, kuten kipulääkkeistä, astmalääkkeistä, limanpoistolääkkeistä, verenpainelääkkeistä tai antibiooteista.
Onko jotain tehtävissä, jos testi näyttää, että sinulla on histamiini-intoleranssi?
Histamiinin hajottamiseen voi käyttää erityistä entsyymiä, joka sisältää diamiinioksidaasia. Toinen vaihtoehto on välttää histamiinia sisältäviä ruokia (katso alla). Joskus histamiini-intoleranssin taustalla voi olla toinen syy.
Histamiini ruuassa
Histamiinia muodostuu jatkuvasti, sekä huoneenlämmössä että jääkaapissa. Siksi on tärkeää pakastaa ruokajäämät heti ruoanlaiton jälkeen. Histamiinitasot elintarvikkeissa vaihtelevat myös kypsymisasteen mukaan, ja siksi tulisi välttää syömästä kypsiä ja fermentoituja ruokia, kuten kypsytettyjä juustoja, alkoholijuomia, tuotteita, jotka sisältävät hiivaa, ja kalaa, joka ei ole täysin tuoretta. Vältä myös säilykkeitä, puolivalmisteita ja valmiita aterioita. Alla on luettelo ruuista, joissa on korkeita histamiinitasoja:

Punaviini ja kuohuviini (samppanja)
Kala, kalakastikkeet ja äyriäiset – erityisesti tonnikala, makrilli, sardiinit
Etikka (myös elintarvikkeet, jotka sisältävät etikkaa, kuten kastikkeet, majoneesi, ketsuppi ja sinappi)
Tofu ja soijakastike
Makkarat, leikkeleet ja savustetut lihatuotteet, kuten kinkku, salami, pekoni ja makkara
Juusto ja fondue
Hapatetut tai säilykkeet, kuten hapankaali
Yölajikkeiden kasvit (peruna, tomaatit, paprika ja munakoiso, sekä pinaatti ja rukola)
Erilaiset hedelmät, kuten mansikat, ananas ja banaanit
Pavut, kikherneet, soijapavut ja maapähkinät
Sienet ja quorn
Kuivattu hedelmä, pähkinät, siemenet
Hiivaekstrakti, hiiva
Suolatut naposteltavat
Makeiset, joissa on säilöntäaineita ja keinotekoisia värejä
Suklaa ja muut kaakaopohjaiset tuotteet

Histamiinia vapauttavat ruuat
On myös elintarvikkeita, jotka vapauttavat histamiinia ohutsuolessa. Esimerkkejä tällaisista elintarvikkeista ovat alkoholi (erityisesti punaviini ja samppanja), juusto, äyriäiset, kala ja kalakastikkeet, raaka ja savustettu makkara sekä hedelmät (erityisesti kiivi, lime, ananas, mango, luumut, papaija, mansikat ja sitrushedelmät). Myös lisäaineet, kuten bensaatti, sulfiitit, nitriitti, glutamaatti, elintarvikevärit sekä vehnänalkio ja pähkinät ovat histamiinia vapauttavia aineita.
Muut
Jos otat Histamiini-intoleranssitestin, on tärkeää, että olet altistunut histamiinia sisältäville elintarvikkeille (eli et ole noudattanut vähähistamiiniravintoa).

Allergia- ja ruoka-aineintoleranssitestit ovat sinulle, joka haluat testata sekä allergiat että ruoka-aineintoleranssit. Saat kaksi erillistä testiä yhdessä, ja yhteensä 78 eri ainetta analysoidaan puolestasi. Ehkä sinulla on yksi tai useampi oire, jonka syystä et ole varma? Erilaisten elintarvikkeiden lisäksi saat vastauksia mahdolliseen allergiaan siitepölylle, koiralle, kissalle, hevoselle, punkille ja homeelle.
IgE vs IgG
Tämä testi mittaa IgE-vasta-aineita allergioita varten ja IgG4-vasta-aineita ruoka-aineintoleranssia varten. Kyseessä on kaksi erillistä järjestelmää – allergia liittyy immuunivasteeseen, kun taas ruoka-aineintoleranssi liittyy ruoansulatuskanavan reaktioon. Tämä tarkoittaa, että voit saada positiivisen tuloksen elintarvikkeelle allergian suhteen, mutta ei ruoka-aineintoleranssin osalta, tai toisin päin, voit olla intolerantti jollekin aineelle, mutta et allerginen. Allergiset reaktiot ilmenevät usein välittömästi ja voivat olla lieviä oireita, kuten vuotava nenä, tai vakavia, hengenvaarallisia reaktioita. Ruoka-aineintoleranssireaktiot voivat viivästyä tunteja tai jopa päiviä ennen kuin ne ilmenevät ja voivat olla hyvin epäselviä, ne voivat vaihdella väsymyksestä, mielialan vaihteluista aivosumuun, päänsärkyyn jne.
Histamiini-intoleranssi ja allergia
Jos koet oireita kuten päänsärkyä tai ihottumaa, voi olla syytä testata histamiini-intoleranssia. Tämä tila, joka usein sekoitetaan allergisiin reaktioihin, johtuu kehon kyvyttömyydestä hajottaa histamiinia.
Allergia vs gluteeni-intoleranssi
On myös tärkeää erottaa allergiat, jotka ovat välittömiä immuunireaktioita, ja gluteeni-intoleranssi (keliakia). Vaikka molemmat voivat aiheuttaa samanlaisia oireita, niiden syyt ja hoidot eroavat toisistaan.
Vaikka GetTestedin allergia- ja ruoka-aineintoleranssikoe tunnistaa viljan aiheuttamat allergiat ja intoleranssit, keliakia on erillinen sairaus, joka vaatii oman testinsä. Voit helposti tarkistaa keliakian erikoistuneella pika-testillämme.
ELISA-menetelmä
Ruoka-aineintoleranssikoe suoritetaan ELISA-menetelmällä. ELISA (entsyymiimmuunisorbenttitesti) on analyysitekniikka, joka on suunniteltu havaitsemaan ja kvantifioimaan liukenevia aineita, kuten peptidit, proteiinit, vasta-aineet ja hormonit. ELISA:ssa antigeeni (kohdemakromolekyyli) kiinnitetään kiinteälle pinnalle (mikropiirilevylle) ja muodostaa kompleksin vasta-aineen kanssa, joka on liitetty raportointientsyymiin. Havaitseminen tapahtuu mittaamalla raportointientsyymin aktiivisuutta inkuboimalla se sopivan substraatin kanssa tuottaakseen mitattavan tuotteen. ELISA:n tärkein elementti on erittäin spesifinen vasta-aine-antigeeni-interaktio.
Muut
Jos otat Allergia + Ruoka-aineintoleranssitestin, on tärkeää, että olet altistunut testattaville aineille viimeisten kolmen kuukauden aikana. Jos altistumisesta on kulunut pidempi aika, testitulos ei

Suoliston Mikrobiomitesti XL - kattava suolistotesti
Suoliston mikrobiomitesti XL on kattava suolistotesti, jonka avulla voit selvittää, onko sinulla huotava suoli, hiivasienten liikakasvua (mukaan lukien Candida), suolistossa yleisesti esiintyvien bakteerien, kuten Lactobacillus ja Bifidobacterium, määrät. Testi analysoi myös ruoansulatuksen toiminnan, kärsitkö imeytymishäiriöistä tai mahdollisista ruoansulatusjätteistä.
Laboratoriomme kutsuu tätä testiä "stressaantuneiden ihmisten suolistotestiksi". Stressi ei vaikuta vain energiaamme, vaan se voi myös horjuttaa suoliston tasapainoa. Stressissä sympaattinen hermosto aktivoituu ja parasympaattinen hermosto vähenee. Tämä tarkoittaa, että keho valmistautuu taistelemaan tai pakenemaan ja toimintoja, kuten ruoansulatusta, säädellään alas. Epätasapainoinen suoli voi vaikuttaa koko kehoon. Sanonta, että ei voi ajatella, kun vatsa ei toimi, tunnetaan nykyään nimellä "The Gut Brain connection", ja tutkimuksissa voimme nähdä, kuinka suolisto vaikuttaa aivoihin. Suoliston epätasapainot voivat liittyä moniin eri sairauksiin, kuten masennukseen, autismiin, Parkinsonin tautiin ja Alzheimerin tautiin.
Jos haluat mitata vielä enemmän suoliston merkkejä, voimme nyt tarjota myös Suoliston Mikrobiomitesti Mega, sisältäen loisnäytteenotto ja mittaa lisäksi vielä enemmän suoliston ja suoliston mikrobiston merkkejä, mukaan lukien huotava suoli.
Mitä huotava suoli tarkoittaa?
Huotava suoli on termi, joka tarkoittaa, että suolen limakalvossa on mikroskooppisia reikiä, jotka päästävät läpi pieniä hiukkasia, kuten sulamatonta ruokaa, bakteereja ja muita aineita, jotka päätyvät verenkiertoon. Koska nämä hiukkaset eivät normaalisti saisi olla siellä, immuunijärjestelmämme luulee, että se on hyökkäyksessä ja vastaa hyökkäämällä eri kudoksiin kehossa. Riippuen siitä, missä tämä tapahtuu, se voi johtaa erilaisiin sairauksiin, kuten hypotyreoosiin/hypertyreoosiin, psoriasikseen, multippeli skleroosiin, allergioihin, IBS:ään, väsymykseen ja moniin autoimmuunisairauksiin.
Jos huotavaa suolta ei hoideta, se voi johtaa moniin oireisiin, kuten ruoka-aineintoleransseihin, vatsavaivoihin, väsymykseen, aivosumuun, heikentyneeseen immuunijärjestelmään, iho-ongelmiin, nivelvaivoihin, masennukseen ja paljon muuhun. Koska huotavaa suolta ei usein tunnista, voi kulua pitkä aika ennen kuin ymmärtää, että se on syy moniin erilaisiin vaivoihin. Testaaminen huotavan suolen varalta on siksi äärimmäisen tärkeää monien sairauksien ja vaivojen yhteydessä.
Kenelle Suoliston mikrobiomitesti XL on hyödyllinen?
Tämä suolistotesti sopii sinulle, joka haluat todella mennä syvälle terveyteesi. Olitpa kärsinyt vatsavaivoista kuten IBS/IBD, Crohnin taudista tai haavaisesta paksusuolentulehduksesta, paino-ongelmista, sairauksista kuten Parkinsonin tai Alzheimerin taudista, masennuksesta, muista epäselvistä vaivoista, joiden syytä et löydä, tai haluat vain optimoida terveytesi, saat tästä testistä perusteellisia vastauksia suolistosi heikkouksiin.
Testin suorittaminen
Testi on ulostenäyte, joka kerätään kotona ja lähetetään laboratoriolle analysoitavaksi. Kun olet tehnyt tilauksen, lähetämme kotiisi testipakkauksen, joka sisältää kaiken tarvittavan näytteen ottamiseen. Vastaukset saat digitaalisesti.
Erot suolistotesteissämme

Suoliston Mikrobiomitesti - Small on pienin suoliston testi, joka mittaa suoliston mikrobikannan (13 bakteeria ja 4 hiivasientä) sekä pH-arvon.
Suoliston Mikrobiomitesti - Medium mittaa samat bakteerit ja hiivat kuin Suoliston Mikrobiomitesti Small (13 bakteeria ja 4 hiivasientä), pH-arvon lisäksi bakteerit Akkermansia muciniphila ja Faecalibacterium prausnitzii.
Suoliston Mikrobiomitesti -  Large mittaa samat bakteerit ja hiivat kuin Suoliston Mikrobiomitesti - Small (13 bakteeria ja 4 hiivasientä), pH-arvon lisäksi jäännöstuotteet, sekreetorinen IgA, F-elastaasi, sappihapot, Alfa-1 antitrypsiini ja kalprotektiini.
Suoliston Mikrobiomitest - XL mittaa suoliston mikrobikannan (13 bakteeria ja 4 hiivasientä – katso tarkat tiedot yllä), pH-arvon lisäksi jäännöstuotteet, sekreetorinen IgA, F-elastaasi, sappihapot, Alfa-1 antitrypsiini, kalprotektiini sekä zonuliini vuotavalle suolelle ja histamiini ruoka-aineallergioille ja -intoleransseille.
Suoliston Mikrobiomitesti - Mega mittaa 91 merkkiä suolistostasi; muun muassa vuotavan suolen, loiset ja madot, hiivasienten liikakasvun (mm. Candida), Helicobacter pylori, hyvät ja patogeeniset bakteerit, ruoansulatusfunktiot, mahdollisen ravinteiden imeytymishäiriön tai ruoansulatuksen jäännöstuotteet. Saat myös tietoa suolistosi lajirikkaudesta, enterotyypistä sekä dysbioosista, joka antaa käsityksen suolistoflooran tasapainosta, sekä bakteerien ja muiden mikrobien aineenvaihduntatuotteista, jotka vaikuttavat terveyteemme.