Kaura
Kaura-intoleranssi on tila, jossa henkilöillä on vaikeuksia sulattaa kauraa, mikä aiheuttaa ruoansulatuskanavan vaivoja. Tämä intoleranssi eroaa kaura-allergiasta, johon liittyy immuunijärjestelmän reaktio ja joka voi aiheuttaa vakavampia reaktioita. Kaura-intoleranssista kärsivillä on tyypillisesti ruoansulatusoireita kauran tai kaurapohjaisten tuotteiden nauttimisen jälkeen.....
Kuvaus
Kaura-intoleranssiin liittyy ruoansulatuskanavan kyvyttömyys käsitellä kauraa asianmukaisesti, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja erilaisia oireita. Tämä tila ei ole immuunivaste, toisin kuin kaura-allergia, joka on immuunireaktio kauran proteiineille ja joka voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta tai anafylaksiaa. Kaura-intoleranssi aiheuttaa yleensä lievempiä, lähinnä ruoansulatukseen liittyviä oireita, eikä siihen liity immuunijärjestelmää.
- Turvotus ja kaasu
- Vatsakipu
- Ripuli tai ummetus
- Pahoinvointi
- Ruoansulatushäiriöt
- Päänsärky
Jos sinulla on säännöllisesti ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, vatsakipua tai epäsäännöllistä suolen toimintaa kauran tai kaurapohjaisten tuotteiden syömisen jälkeen, voi olla suositeltavaa harkita kaura-intoleranssitestiä. Tämä on erityisen tärkeää, jos nämä oireet häiritsevät päivittäisiä toimintojasi tai jos vaivan erityinen syy on epäselvä, sillä se voi viitata muihin ruokavalioyliherkkyyksiin tai terveysongelmiin.
Kaura-intoleranssin hallintaan kuuluu kauran välttäminen tai rajoittaminen ruokavaliossa. Koska kauraa on yleisesti muroissa, myslipatukoissa ja leivonnaisissa, elintarvikkeiden pakkausmerkintöjen huolellinen tutkiminen on tärkeää. Etsi vaihtoehtoisia viljoja, kuten kvinoa, riisi tai vehnä (jos et ole gluteeniyliherkkä), jotka eivät aiheuta epämukavuutta. Kaurassa tyypillisesti esiintyvien ravintoaineiden, kuten kuidun ja proteiinin, saamiseksi kannattaa ruokavalioon sisällyttää muita lähteitä. Ravitsemusterapeutin konsultointi voi auttaa tasapainoisen ruokavaliosuunnitelman laatimisessa kauraa välttäen. Lisäksi ruokapäiväkirjan pitämisestä voi olla hyötyä muiden mahdollisten ruoka-aineintoleranssien tunnistamisessa ja ruokavalion muutosten seurannassa.
Testit, jotka sisältävät tämän tuotteen
Yli 100.000+ asiakkaan luottamus
Kotitesti oli yksinkertainen ja ohjeet helppoja seurata. Testitulokset olivat yksityiskohtaisia ja selkeästi esitettyjä. Sain myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä testituloksista.
Richard
Koin heidän palvelunsa ammattimaiseksi, ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. He olivat avuliaita myös jälkikäteen esitettyihin kysymyksiin. Käytän heitä uudelleen tarvittaessa ja voin lämpimästi suositella.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. Gettested was het snelst en de klantenservice was het beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorkoerier.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en na talloze bezoeken aan de huisarts weten we eindelijk waarom mijn zoon eczeem heeft - hij is allergisch voor wortelen. Heel erg bedankt.
Eileen