Tinnitus ja korvien soiminen

Candida-testi kotona
Kun puhutaan candida-sienestä, tarkoitetaan erityisesti Candida albicansia. Candida on hiivasieni, joka esiintyy luonnollisesti muun muassa suolistossamme ja sen tehtävä on tunnistaa ja tuhota haitallisia bakteereja. Ongelmat alkavat kuitenkin vasta, kun hiivasienen kasvu menee liialliseksi. Ylikasvua voi tapahtua antibioottien käytön jälkeen, raskasmetallien kertymisestä, heikentyneestä immuunijärjestelmästä, virheellisestä ruokavaliosta, stressistä tai joidenkin lääkkeiden käytön seurauksena.
Candida-ylikasvussa syntyy erilaisia myrkkyjä, jotka puolestaan voivat johtaa monenlaisiin oireisiin (näet lisää alla). Joitakin myrkkyjä, joita syntyy, ovat etanoli, asetyylialdehydi ja formaldehydi.
Tämä on yksinkertainen testi, jonka voit tehdä kotona nähdäksesi, onko sinulla ylikasvua. Testi on ulostetesti, jonka keräät itse kotona.
Candida-oireet
Candida-ylikasvu voi johtaa seuraaviin ongelmiin:

Aivosumu
Väsymys
Fibromyalgia
Kaasuisuus ja turvonnut vatsa
Ripuli tai ummetus
Sokerinhimo
Ihon ongelmat (akne, ruusufinni, ekseema, psoriaasi jne.)
Kuiva, kutiava tai punainen iho
Jalka-/kynsisieni
Emättimen kutina
Mielialan vaihtelut, unihäiriöt, ahdistus tai masennus

Oireet johtuvat hiivasienen tuottamista myrkyistä.
Candida-testi analysoi seuraavat 4 hiivasientä:

Candida (suvun nimi)
Candida albicans
Hiivasienet (positiivinen tai negatiivinen)
Geotrichum candidum

Jos olet kiinnostunut testaamaan lisää suolistobakteereita, kuten bifidobakteereja, lactobacillus-bakteereja ja muita, voimme suositella testiämme suoliston mikrobiomitesti small, joka mittaa yhteensä 13 yleistä bakteeria ja 4 hiivasientä, mukaan lukien candida.
Kenelle Candida testi on hyödyllinen?
Henkilöt, jotka kokevat jotain yllä mainituista oireista, voivat tarvita Candida-testin. Henkilöt, jotka ovat käyneet Candida-hoidossa ja haluavat tietää, ovatko he päässeet eroon ylikasvustaan, voivat myös testata itsensä saadakseen selville, tarvitsevatko he jatkaa hoitoa vai voivatko he lopettaa hoidon ja Candida-dieetin. On tärkeää testata, jotta voidaan määrätä oikea hoito. Jotkut SIBO:n kaltaiset tilat, jotka aiheuttavat bakteeriylikasvua ohutsuolessa, voivat antaa samankaltaisia oireita.
Candida - Miten testi toimii?
Candida testi on ulostetesti, jonka keräät itse kotona ja lähetät sen sitten laboratorioon analysoitavaksi. Kaikki tarvittava testin suorittamiseen löytyy testipaketistamme. Saat tulokset digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi.

Miten histamiini-intoleranssitesti suoritetaan?
Meidän histamiini-intoleranssitesti mittaa, onko sinulla vaikeuksia hajottaa histamiinia. Yksinkertaisella sormenpistolla voit saada vastauksen siihen, kärsitkö histamiini-intoleranssista.
Kun teet tilauksen, lähetämme sinulle testipaketin, joka sisältää kaiken tarvittavan testin suorittamiseen kotona. Testi tehdään kapillaarisella verikokeella. Pistät pienen reiän sormeesi ja puristat verta, jonka tiputat paperille. Tämä lähetetään sitten laboratorioon analysoitavaksi, ja vastauksen saat digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi.
Kenelle histamiini-intoleranssitesti on hyödyllinen?
Yleisiä oireita histamiini-intoleranssissa ovat:

Päänsärky, migreeni, huimaus
Punoitus, kutina ja turvotus
Kouristukset, verenvuodot ja ripuli vatsassa ja suolistossa
Yskä, astma, vuotava nenä, nielemisvaikeudet
Verensokerin vaihtelut, sydämentykytys

Tietysti oireet voivat olla lievempiä tai vakavampia. Esimerkiksi toistuva päänsärky voi olla ainoa oire.
Mitä histamiini on?
Histamiini on biogeeninen amiini (luonnollinen aine kehossa), joka auttaa immuunijärjestelmää puolustautumaan vieraita aineita vastaan. Histamiini-intoleranssin oireet muistuttavat usein allergista reaktiota, mikä vaikeuttaa histamiini-intoleranssin tunnistamista. Siksi voi olla hyödyllistä yhdistää tämä testi allergiatestiin. Oireet ilmenevät yleensä heti sen jälkeen, kun syöt histamiinia sisältävää ruokaa, mutta toisinaan voi kestää jopa kaksi tuntia ennen kuin oireet ilmenevät. Koska histamiinia on soluissa ympäri kehoa, myös histamiini-intoleranssi voi ilmetä monilla kehon alueilla. Oireet ilmenevät eri tavalla eri ihmisillä. Toisilla oireet ilmenevät välittömästi, kun taas toisilla se kestää kauemmin. Erilaiset ruuat myös laukaisevat erilaisia reaktioita eri ihmisillä.
Histamiini-intoleranssi
Histamiini auttaa kehoa torjumaan patogeeneja ja myrkkyjä, mutta joillakin ihmisillä keho ei pysty hajottamaan histamiinia tarpeeksi nopeasti, mikä johtaa tulehduksiin ja erilaisiin oireisiin, kuten päänsärkyyn, ruoansulatusongelmiin ja kutinaan. Tätä kutsutaan histamiini-intoleranssiksi. Histamiini-intoleranssi johtuu joko liiallisesta histamiinin määrästä kehossa, joka ei pääse hajoamaan, joko ylituotannon (muiden allergioiden, bakteerien tai verenvuotojen takia vatsassa ja suolistossa) tai suuren histamiiniannoksen nauttimisen seurauksena. Se voi myös johtua diamiinioksidaasi-entsyymin (DAO) puutteesta tai sen toiminnan heikkenemisestä. Tällöin keho ei pysty hajottamaan histamiinia riittävän tehokkaasti, mikä johtaa histamiini-reaktioon. Ensin mainittu entsyymi, diamiinioksidaasi (DAO), hajottaa ja neutraloi ruoan histamiinia, ja sitä esiintyy ohutsuolessa. DAO-entsyymin puute voi olla perinnöllinen, johtua huonosta suolistofloorasta tai liiallisesta alkoholinkäytöstä. Se voi myös johtua lääkkeistä, kuten kipulääkkeistä, astmalääkkeistä, limanpoistolääkkeistä, verenpainelääkkeistä tai antibiooteista.
Onko jotain tehtävissä, jos testi näyttää, että sinulla on histamiini-intoleranssi?
Histamiinin hajottamiseen voi käyttää erityistä entsyymiä, joka sisältää diamiinioksidaasia. Toinen vaihtoehto on välttää histamiinia sisältäviä ruokia (katso alla). Joskus histamiini-intoleranssin taustalla voi olla toinen syy.
Histamiini ruuassa
Histamiinia muodostuu jatkuvasti, sekä huoneenlämmössä että jääkaapissa. Siksi on tärkeää pakastaa ruokajäämät heti ruoanlaiton jälkeen. Histamiinitasot elintarvikkeissa vaihtelevat myös kypsymisasteen mukaan, ja siksi tulisi välttää syömästä kypsiä ja fermentoituja ruokia, kuten kypsytettyjä juustoja, alkoholijuomia, tuotteita, jotka sisältävät hiivaa, ja kalaa, joka ei ole täysin tuoretta. Vältä myös säilykkeitä, puolivalmisteita ja valmiita aterioita. Alla on luettelo ruuista, joissa on korkeita histamiinitasoja:

Punaviini ja kuohuviini (samppanja)
Kala, kalakastikkeet ja äyriäiset – erityisesti tonnikala, makrilli, sardiinit
Etikka (myös elintarvikkeet, jotka sisältävät etikkaa, kuten kastikkeet, majoneesi, ketsuppi ja sinappi)
Tofu ja soijakastike
Makkarat, leikkeleet ja savustetut lihatuotteet, kuten kinkku, salami, pekoni ja makkara
Juusto ja fondue
Hapatetut tai säilykkeet, kuten hapankaali
Yölajikkeiden kasvit (peruna, tomaatit, paprika ja munakoiso, sekä pinaatti ja rukola)
Erilaiset hedelmät, kuten mansikat, ananas ja banaanit
Pavut, kikherneet, soijapavut ja maapähkinät
Sienet ja quorn
Kuivattu hedelmä, pähkinät, siemenet
Hiivaekstrakti, hiiva
Suolatut naposteltavat
Makeiset, joissa on säilöntäaineita ja keinotekoisia värejä
Suklaa ja muut kaakaopohjaiset tuotteet

Histamiinia vapauttavat ruuat
On myös elintarvikkeita, jotka vapauttavat histamiinia ohutsuolessa. Esimerkkejä tällaisista elintarvikkeista ovat alkoholi (erityisesti punaviini ja samppanja), juusto, äyriäiset, kala ja kalakastikkeet, raaka ja savustettu makkara sekä hedelmät (erityisesti kiivi, lime, ananas, mango, luumut, papaija, mansikat ja sitrushedelmät). Myös lisäaineet, kuten bensaatti, sulfiitit, nitriitti, glutamaatti, elintarvikevärit sekä vehnänalkio ja pähkinät ovat histamiinia vapauttavia aineita.
Muut
Jos otat Histamiini-intoleranssitestin, on tärkeää, että olet altistunut histamiinia sisältäville elintarvikkeille (eli et ole noudattanut vähähistamiiniravintoa).

Kuinka testi suoritetaan
Meidän Raskasmetallit kehossa-testi on virtsatesti, joka voidaan tehdä kotona. Testi lähetetään analysoitavaksi laboratorioomme, ja saat tulokset digitaalisesti heti, kun laboratorio on suorittanut analyysin mahdollisten raskasmetallien osalta.
Kenelle raskasmetallien testi on hyödyllinen?
Raskasmetallit voivat olla piilevä syy moniin epätasapainoihin ja sairauksiin. Koska raskasmetallit voivat kertyä kudoksiin ja elimiin ja aiheuttaa laaja-alaisia oireita, voi niiden liittäminen myrkylliseen kuormitukseen olla vaikeaa. Joitakin esimerkkejä oireista tai sairauksista, joissa raskasmetallitesti voi olla hyödyllinen:

Hormonihäiriöt (kilpirauhasen ongelmista PMS:ään ja mielialan vaihteluihin)
Autismi
Ihosairaudet
Alzheimerin tauti / muistisairaudet
Parkinsonin tauti
Autoimmuunisairaudet
Maksan ongelmat
Munuaisongelmat

...ja paljon muuta.
Mitä raskasmetallit ovat?
Raskasmetallit ovat ionisoituneita metalleja, jotka eivät ole kelatoituneet tai sidoksissa orgaanisiin molekyyleihin. Esimerkkejä näistä metalleista ovat arsenikki, kadmium, lyijy, nikkeli, alumiini, elohopea, rauta jne. Nämä metallit ovat sähkömagneettisesti aktiivisia ja voivat kertyä kehoon, jolloin ne tuottavat suuria määriä vapaita radikaaleja. Suurin osa raskasmetalleista tulee ympäristön saasteista, joita hengitämme. Ne päätyvät myös maahan ja vesistöihin. Kehoon päästyään raskasmetallit vaikuttavat aivoihin, munuaisiin ja immuunijärjestelmään, häiritsevät niiden toimintaa ja voivat aiheuttaa monenlaisia vakavia oireita. Oireet voivat olla kuitenkin hyvin epäselviä ja aiheuttaa kaikkea hedelmällisyysongelmista ekseemaan ja mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen, ahdistukseen ja levottomuuteen.
Miten raskasmetallit vahingoittavat kehoamme?
Raskasmetallit ovat yksi aikamme suurimmista terveysongelmista. Ne ovat myrkyllisiä keholle, ja suurin osa niistä tulee ympäristön saasteista. Lyijy vapautuu päivittäin ilmaan autoista ja teollisuudesta, jotka sitten hengitämme sisään. Lyijyä on myös runsaasti ruoassa ja vesistöissä, ja se kertyy maahan. Muita lyijymyrkytyksen lähteitä ovat torjunta-aineet, tupakansavu, lyijykynät jne. Elohopeaa löytyy amalgaamitäytteistä, kalasta ja kosmetiikasta. Alumiinia on deodoranteissa, mahahappovalmisteissa ja alumiinikattiloissa jne.
Kun raskasmetallit pääsevät kehoon, ne kerääntyvät aivoihin, munuaisiin ja immuunijärjestelmään, joissa ne tuottavat suuria määriä vapaita radikaaleja, jotka häiritsevät ja vahingoittavat monia toimintoja. Vapaat radikaalit ovat atomeja, joilla ei ole elektroniparia, ja ne reagoivat kaiken kanssa, johon ne törmäävät, jotta ne saisivat uuden parin. Tämä johtaa siihen, että toinen atomi tai molekyyliryhmä jakautuu, mikä puolestaan tuottaa lisää vapaita radikaaleja. Tämä voi laukaista ketjureaktioita. Solut voivat vaurioitua tai kuolla, ja niiden DNA voi muuttua. Kun geneettistä koodia hyökätään, syntyy mutaatioita, ja esimerkiksi syöpä voi kehittyä. Vapaat radikaalit eivät vain nopeuta vanhenemista, vaan myös monia kroonisia sairauksia (esim. astma, allergiat, MS-tauti, Parkinsonin tauti, reumatismi, niveltulehdus, diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet jne.) voivat syntyä.
Elohopea on erityisen myrkyllinen raskasmetalli, johon keho ei pysty suojaamaan itseään kunnolla. Monissa tapauksissa keho yrittää valmistaa antitoksiineja neutraloimaan vastaavia myrkkyjä ja poistamaan ne. Elohopean kohdalla näyttää kuitenkin siltä, että keho ei ole oppinut valmistamaan antitoksiineja sitä vastaan, mikä on erittäin vakavaa. Elohopean suurin ongelma on, että se häiritsee energian tuotantoa yksittäisten hermosolujen sisällä. Hermosolujen kyky detoksikoida häiriintyy, ja solu myrkyttyy ja kuolee.
Mitä voi tehdä välttääkseen raskasmetalleja?
Vältä raskasmetalleja ja ympäristömyrkkyjä, ja pyri elämään puhtaassa ympäristössä. Luonnolliset valmisteet, kuten chlorella, spirulina, merilevä, valkosipuli, kuitupohjaiset tuotteet ja suoliston puhdistusohjelmat, voivat auttaa kehoa pääsemään eroon raskasmetalleista. Seuraavassa on muutamia lisävinkkejä:

Poista mahdolliset amalgaamitäytteet
Vaihda alumiinikattilat ja paistinpannut ruostumattomasta teräksestä
Käytä vain luonnollisia deodorantteja ja kosmetiikkaa, jotka eivät sisällä alumiinia ja muita raskasmetalleja
Vältä mahahappovalmisteita, jotka sisältävät alumiinia

Miten testi suoritetaan?
Testi on verikoe, joka otetaan kotona sormenpistolla. Sen jälkeen puristat verta, jonka tippaat putkeen. Testi tulee tehdä paaston jälkeen aamulla. Näyte lähetetään laboratorioon analysoitavaksi, ja saat vastauksen digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi. Lähetyskulut laboratorioon sisältyvät hintaan.
Mikä on folaatti?
Folaatti, joka tunnetaan myös B9-vitamiinina, on tärkeä tekijä kasvulle ja punasolujen muodostumiselle sekä normaalille solunjakautumiselle.
Miksi folaattianalyysi tehdään?
Folaatti analysoidaan mahdollisen folaatin puutteen selvittämiseksi. Yleisimpiä syitä folaatin puutteelle ovat:

Keliakia - hallitseva syy, usein samanaikainen B12- ja raudanpuute
Raskaus - lisääntynyt tarve
Hemolyyttinen anemia - lisääntynyt tarve
Munuaisten vajaatoiminta

Mikä on B12-vitamiini?
B12-vitamiini, jota kutsutaan myös kobalamiiniksi, on yksi kahdeksasta B-vitamiinista. Kaikki B-vitamiinit auttavat kehoa muuntamaan ruokaa energiaksi. B-vitamiinit ovat myös tärkeitä terveelle iholle, hiuksille, silmille ja normaalille maksatoiminnalle. Ne auttavat myös hermostoa toimimaan normaalisti.
Miksi tarvitsemme B12-vitamiinia?
B12-vitamiini on erityisen tärkeä terveiden hermosolujen säilyttämiseksi ja se auttaa DNA:n ja RNA:n tuotannossa. B12-vitamiinilla on tiivis yhteistyö B9-vitamiinin, eli folaatin, kanssa punasolujen muodostuksessa ja normaalin veren arvon ylläpitämisessä.
Mitä oireita B12-puute voi aiheuttaa?
B12-vitamiinin puutos on harvinainen nuorilla, mutta vanhemmilla ihmisillä se on yleisempää. Tämä voi johtua siitä, että heidän mahahappotasonsa on matalampi, mikä on tarpeen B12-vitamiinin imeytymiseen. Alhaiset B12-tasot voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten:

Väsymys
Hengenahdistus
Ripuli
Hermostuneisuus
Puutuminen
Kihelmöinti sormissa ja varpaissa
Vakava B12-puutos voi aiheuttaa hermovaurioita

Keitä ovat B12-puutteen riskiryhmät?
Ihmiset, joilla on suurin riski B12-puutteelle, ovat:

Vegaanit ja kasvissyöjät, jotka eivät syö maitotuotteita tai munia, koska B12-vitamiini löytyy vain eläinkunnan tuotteista, lukuun ottamatta pieniä määriä pesemättömissä vihanneksissa ja muissa kasvikunnan tuotteissa, joita ei voi pitää luotettavina lähteinä
Ihmiset, joilla on ravintoaineiden imeytymisongelmia, kuten Crohnin tauti, haimatulehdus, laihdutusleikkaus tai tietyt lääkkeet
Syömishäiriöistä kärsivät
HIV-positiiviset
Diabeetikot

Folaatti voi peittää B12-puutteen oireet
Folaatti (B9-vitamiini), erityisesti suurina annoksina, voi peittää B12-puutteen oireet. Tämä on vaarallista, koska ilman oireita voi jäädä huomaamatta B12-puutos, mikä voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten peruuttamattomiin hermovaurioihin.
Mikä on D-vitamiini?
D-vitamiini on, nimensä vastaisesti, steroidhormoni. D-vitamiinilla on suuri vaikutus terveyteemme, koska se vaikuttaa satoihin geeneihin useimmissa kehon soluissa. D-vitamiini vaikuttaa kehon kykyyn imeä fosforia ja kalsiumia, jotka ovat välttämättömiä normaalille luustolle ja hampaille. D-vitamiini vaikuttaa myös immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle.
Kesällä ulkona ollessamme rakennamme D-vitamiinin varastoa, jota keho käyttää talvikuukausien aikana. Keho varastoi D-vitamiinia noin kolmeksi kuukaudeksi (yksilöllisiä eroja esiintyy), joten D-vitamiinin puute tuntuu vasta kolme kuukautta auringonpaisteisten kuukausien jälkeen.
Miksi D-vitamiinia analysoidaan?
D-vitamiini on tärkeä osa kehon aineenvaihduntaa, ja D-vitamiinin puutoksella on rooli monissa sairauksissa. D-vitamiinin puutteen riski voi lisätä muun muassa infektiosairauksien, talvi- ja kevätmasennusten, multippeliskleroosin, syövän, diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, osteoporoosin, yleisen kivun ja ylipainon riskiä.
Mikä on E-vitamiini?
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka esiintyy useina eri muotoina, joista alfa-tokoferoli on yleisin. E-vitamiinin pääasiallinen tehtävä kehossa on toimia antioksidanttina suojaten kehon soluja vapaiden radikaalien aiheuttamalta oksidatiiviselta stressiltä. E-vitamiini vaikuttaa myös immuunijärjestelmään ja voi estää veritulppia.
Miksi E-vitamiinia analysoidaan?
E-vitamiini toimii tärkeänä antioksidanttina kehossa ja tukee myös normaalia immuunitoimintaa.
Mikä on Q10?
Koentsyymi Q10 on koentsyymi ja antioksidantti, jota keho tuottaa luonnollisesti ja joka osallistuu solujen energiantuotantoon. Keho tuottaa vähemmän Q10:ä iän myötä, ja yli 50-vuotiailla on yleensä matalampia Q10-tasoja.
Miksi Q10:ä analysoidaan?
Q10 on tärkeä solujen energiantuotannolle, ja korkeat/normaalit Q10-tasot liittyvät terveelliseen ikääntymiseen.