Gluteenin suhteen on tärkeää erottaa keliakia ja yliherkkyys gluteenille (jota mitataan usein ruoka-aineintoleranssitestillä). Keliakia on vakava sairaus, joka havaitaan usein nuorella iällä. Toisaalta voit saada positiivisen testituloksen ns. IgG-testillä gluteeniyliherkkyydestä/ruoka-aineintoleranssista, mutta ilman keliakiaa. Lisäksi voit olla yliherkkä gluteenille, muttet vehnälle ja päinvastoin. Se tarkoittaa siis, että reagoit vehnään, mutta et gluteeniin. Gluteenittomat ruoat voivat siis aiheuttaa ongelmia ihmiselle, joka reagoi vehnään, mutta ei gluteeniin.

Pelkästään gluteeni, vehnä ja jyvät eivät ole niitä aineita, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta kehossa ja johtaa ihottumaan. Ruoka-aineintoleranssi voi aiheuttaa hajanaisia ​​oireita ja iho-ongelmat ovat yksi näistä ongelmista, joita voi esiintyä. Koska voit reagoida moniin erilaisiin elintarvikkeisiin, voi olla joskus vaikeaa tunnistaa, että iho-ongelmat johtuvat syömästämme ruoasta. Voi myös olla niin, että aina itse ruoka ei ole elimistölle negatiivista, vaan keholla on jostain syystä esimerkiksi vaikeuksia hajottaa kyseistä ainetta, mikä puolestaan ​​on aiheuttanut yliherkkyysreaktion.

Lisätietoa ruoka-aineintoleranssista ja allergiasta löydät täältä.

Muutokset suolistofloorassa, kuten ei-toivotut mikrobit tai sienten liikakasvu, voivat olla merkittävässä roolissa ihottuman puhkeamisessa, sillä suolistoflooran epätasapaino voi aiheuttaa tulehdusta.

Vuotavan suolen oireyhtymä on toinen termi, joka usein mainitaan tulehduksen ja ruoka-aineintoleranssin syynä. Vuotavan suolen oireyhtymä tarkoittaa, että suolen limakalvo ei ole täysin ehjä ja päästää siten sulamattomia hiukkasia elimistöön. Suoliston mikrobikoostumuksella ja suolen tilalla on siis tärkeä rooli ihomme kannalta. Tarjoamme erillisiä testejä, jotka analysoivat mahdollisen vuotavan suolen oireyhtymän sekä suoliston mikrobiomiston. Meillä on myös laajempi suoliston terveystesti, joka sisältää molemmat  osa-alueet.

Omega-3 ja Omega-6 ovat rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä yleiselle mielialallemme ja varmistavat, että keho on tasapainossa. Omega-3: lla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja omega-6: lla on tulehdusta edistäviä ominaisuuksia, joissa molempien rasvahappojen on oltava tasapainossa. Epäsuorasti nämä voivat vaikuttaa ihottumaan. Häiriö näiden rasvahappojen tasapainossa voi ajaa kehon tulehdusprosessia eteenpäin .

Näiden rasvahappojen välinen suhde on 1:4, mikä tarkoittaa, että omega-6:ta pitäisi olla neljä kertaa enemmän kuin omega-3:a. Tasapaino voi valitettavasti horjua huonolla ruokavaliolla, joten on äärimmäisen tärkeää saada hyviä rasvoja ja tarkistaa eri rasvahappojen taso aika ajoin hyvän tasapainon ylläpitämiseksi. On erityisen yleistä, että omega-6 tulee hallitsevaksi, mikä puolestaan ​​voi lisätä tulehdusta kehossa.

Täältä löydät monityydyttymättömät rasvat -testimme.